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Primeros pasos
- Cómo crear tu cuenta de MigraineMe
- Cómo entrar con Apple, Google o correo
- El recorrido de inicio, qué hace cada paso
- Cómo completar tu perfil con IA y por qué te ayuda
- Cómo elegir tus Guías con IA
- Qué incluye tu prueba gratuita de 14 días
- Qué pasa cuando termina la prueba
- Cómo anotar tu primera migraña si todavía tienes dolor ahora mismo
Cómo funciona la app
Sobre la migraña
La pantalla de inicio
Registrar lo básico
- Cómo anotar un ataque de migraña
- Registro rápido: los seis botones rápidos
- Cómo usar el Repaso diario
- Cómo anotar un factor
- Cómo anotar una medicina y valorar qué tal te funcionó
- Cómo anotar un alivio
- Cómo anotar un pródromo
- Cómo anotar un síntoma
- Cómo anotar dónde estabas
- Cómo anotar qué estabas haciendo
- Cómo anotar una actividad perdida
- Cómo escribir una nota sobre un ataque
- Cómo usar el dibujo de la cabeza para marcar dónde te duele
- Cómo usar el control de intensidad (0 a 10)
El asistente de migraña paso a paso
- Paso 1 del asistente: elegir la hora de inicio y de fin
- Paso 2 del asistente: describir tu migraña con tus propias palabras
- Usar la voz para describir una migraña
- Dejar que MigraineMe rellene el asistente por ti
- Pasos 3 a 13 del asistente: para qué sirve cada sección
- Paso 14 del asistente: revisar y guardar
- Volver a editar una migraña más tarde
Ajustes
- Cómo configurar el seguimiento de la regla
- Configurar tus factores
- Configurar tus pródromos (señales de aviso temprano)
- Configurar el indicador de riesgo
- Qué son los factores automáticos y de dónde salen
- Revisar los factores que MigraineMe ha detectado para ti
- Ajustar la sensibilidad de un factor
- Desactivar un factor que crees que no te afecta
- Añadir un factor personalizado que MigraineMe no conoce
- La lista completa de plantillas de factores
- Migrañas por relajación tras estrés y el factor Relajación tras estrés
Personalizar la app
- Cómo cambiar tu foto de perfil, tu nombre y tu perfil de IA
- Elegir tus Guías con IA
- Elegir qué categorías de datos aparecen en Monitor
- Elegir la fuente principal de cada métrica
- Añadir, renombrar y quitar factores personalizados
- Añadir, renombrar y quitar alivios personalizados
- Añadir, renombrar y quitar síntomas personalizados
- Configurar tus avisos
- Configurar avisos para registrar
- Idioma y unidades de medida
- Por qué MigraineMe siempre es oscuro
Recalibrado
Análisis e informes
- Cómo leer tu Resumen semanal
- El Informe completo y qué significa cada sección
- Explorar: compara tus ataques lado a lado
- Sugerencias y cómo leerlas
- La pantalla Acierto y qué tan bien predice la app tus migrañas
- Qué pasó, cómo encontrar combinaciones de factores
- Exportar tus datos en PDF para tu médico
- Cómo compartir tus datos con tu pareja o cuidador
- Cómo compartir tus datos con tu profesional
Calendario
Ciclo menstrual
Alimentación y nutrición
Tiempo
Sueño
Corazón, estrés y actividad
Avisos
Comunidad
Las apps para el reloj
- Configurar MigraineMe en Apple Watch
- Qué puedes y qué no puedes registrar desde tu reloj
- Usar la complicación en el Apple Watch
- Instalar MigraineMe en un reloj Garmin
- Vincular tu reloj Garmin con el código de 6 dígitos
- Un recorrido por las pantallas del reloj
- Qué hacer cuando el reloj te pide iniciar sesión
Conectar apps y dispositivos
Lo básico
- La lista completa de apps y dispositivos compatibles con MigraineMe
- Qué hacer si tu app no está en la lista
- Elegir qué dispositivo da a MigraineMe cada dato
- Cómo funciona Apple Health como puente (solo iPhone)
- Cómo funciona Health Connect como puente (solo Android)
- ¿Por qué no puedo iniciar sesión directamente en Fitbit o MyFitnessPal?
Relojes y dispositivos vestibles
- Cómo conectar un Apple Watch
- Cómo conectar un reloj Garmin
- Cómo conectar un anillo Oura
- Cómo conectar WHOOP
- Cómo conectar un dispositivo Polar
- Cómo conectar un Fitbit o un Pixel Watch
- Cómo conectar Samsung Health y un Galaxy Watch
- Cómo conectar un reloj Wear OS
- Cómo conectar un Withings ScanWatch
- Cómo conectar un dispositivo Mi Fitness o Huawei Health
- Cómo conectar un dispositivo Amazfit o Zepp
- Mi dispositivo no aparece en la lista, ¿qué hago?
Sueño
- Conectar tu sueño desde Apple Health (iPhone)
- Cómo conectar tu sueño desde Health Connect (Android)
- Cómo conectar AutoSleep, Sleep Cycle o Pillow (iPhone)
- Cómo conectar AutoSleep, Sleep Cycle o Pillow
- Cómo conectar Sleep as Android
- Cómo conectar Eight Sleep
- Cómo conectar un Withings Sleep
- Cómo conectar NapBot, Sleep Watch o Sleep++
Nutrición
- Cómo conectar MyFitnessPal
- Cómo conectar Cronometer
- Cómo conectar Lose It
- Cómo conectar Yazio
- Cómo conectar FatSecret
- Cómo conectar Carb Manager
- Cómo conectar MacroFactor
- Cómo conectar LifeSum
Ciclo
- Cómo conectar Flo
- Conectar Clue
- Conectar Natural Cycles
- Conectar Glow, Eve, Ovia o Stardust
- Conectar Premom
Dispositivos médicos
- Cómo conectar un monitor continuo de glucosa
- Cómo conectar un tensiómetro
- Cómo conectar una báscula inteligente
- Cómo conectar Tempdrop
Corazón y estrés
Situaciones especiales
- Cambiar de iPhone a Android (o al revés)
- Usar MigraineMe en dos teléfonos
- Usar MigraineMe sin ningún dispositivo wearable
- Usar MigraineMe si solo tienes migrañas una o dos veces al año
- Usar MigraineMe para cefaleas en racimos o cefaleas tensionales
- Usar MigraineMe para un hijo o un familiar
- Traer tu historial de otra app
Premium y suscripciones
- Qué incluye la versión gratuita
- Qué incluye MigraineMe Premium
- Cómo funciona la prueba gratuita de 14 días
- Qué pasa cuando termina tu prueba
- Suscribirte a MigraineMe
- Restaurar una compra después de reinstalar
- Usar un código promocional
- Cancelar tu suscripción (iPhone)
- Cómo cancelar tu suscripción (Android)
- ¿Por qué me han cobrado?
Privacidad y tus datos
Solución de problemas
- Mi anillo Oura no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi Garmin no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi Apple Watch no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi WHOOP no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi Polar no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi Fitbit no muestra datos, ¿qué hago?
- Mi comida no aparece, ¿qué hago?
- No me aparece el sueño, ¿qué hago?
- No me aparece el tiempo, ¿qué hago?
- El riesgo muestra un guion en lugar de un número, ¿qué hago?
- La app se queda en la pantalla de carga, ¿qué hago?
- No puedo entrar, ¿qué hago?
- He olvidado mi contraseña
- No me ha llegado el correo de verificación
- La app me saca de la sesión una y otra vez
- La app va lenta o se bloquea
- Mi asistente de migraña no se guarda
- El escáner de códigos de barras no encuentra mi comida
- El dictado por voz no funciona
- La IA ha interpretado algo mal
- Mis avisos han dejado de llegar
- Mi suscripción no coincide con mi cuenta
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