Una pulsera WHOOP registra tu sueño, tu recuperación, tu esfuerzo y tu frecuencia cardiaca las 24 horas. MigraineMe puede leer buena parte de eso para ayudarte a encontrar tus factores de migraña.
WHOOP se conecta directamente a MigraineMe. No hay ningún puente de Apple Health ni de Health Connect de por medio. Inicias sesión una sola vez en tu cuenta de WHOOP y, a partir de ahí, tus datos de WHOOP llegan directos. Funciona igual en iPhone y en Android.
En iPhone
Paso 1: Comprueba que tu pulsera se sincroniza con la app de WHOOP
- Abre la app WHOOP en tu iPhone.
- Comprueba que están el sueño de anoche y la recuperación de hoy.
- Si no, mantén la pulsera cerca del móvil y deja que la app de WHOOP se sincronice.
Paso 2: Conecta WHOOP dentro de MigraineMe
- Abre MigraineMe.
- Toca el icono del engranaje arriba a la izquierda de la pantalla.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta WHOOP.
- Toca el botón Conectar de la derecha.
Es posible que tu iPhone te pregunte si MigraineMe puede usar whoop.com para iniciar sesión. Toca Seguir.
- Inicia sesión con el correo y la contraseña de tu cuenta de WHOOP.
- Permite que MigraineMe lea tus datos.
La ventana se cierra sola. El botón ahora dice Conectado.
En Android
Paso 1: Comprueba que tu pulsera se sincroniza con la app de WHOOP
Igual que en iPhone. Abre WHOOP y comprueba que están los datos de hoy.
Paso 2: Conecta WHOOP dentro de MigraineMe
- Abre MigraineMe.
- Toca el icono del engranaje arriba a la izquierda de la pantalla.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta WHOOP.
- Toca Conectar.
Se abre una ventana del navegador con el inicio de sesión de WHOOP.
- Inicia sesión con el correo y la contraseña de tu cuenta de WHOOP.
- Permite que MigraineMe lea tus datos.
El navegador te devuelve a MigraineMe. El botón ahora dice Conectado.
Qué pasa después
La primera vez que conectas, MigraineMe recupera hasta 30 días de datos anteriores de WHOOP. Después, los datos nuevos llegan cuando WHOOP los envía, normalmente cuando tu pulsera se sincroniza por la mañana. MigraineMe también pone WHOOP como tu fuente de sueño.
Qué datos llegan
Sueño (con sus fases y horarios), recuperación, esfuerzo, HRV, frecuencia cardiaca en reposo, temperatura de la piel, oxígeno en sangre y tiempo en zonas de frecuencia cardiaca alta. WHOOP no comparte el recuento de pasos, así que los pasos vienen de tu móvil. WHOOP no tiene una puntuación de estrés propia, así que MigraineMe calcula una estimación de estrés a partir de tu HRV y de tu frecuencia cardiaca en reposo.
Solución de problemas
"Conectado pero sin datos"
Dale un poco de tiempo después de la primera configuración. Si pasadas unas horas no aparece nada, desconecta y vuelve a conectar (mira más abajo) e inicia sesión. Si sigue vacío, consulta ¿Mi WHOOP no muestra datos, qué hago? en este centro de ayuda.
"Quiero desconectar"
En iPhone, toca el botón Conectado de la tarjeta de WHOOP. En Android, mantén pulsada la tarjeta de WHOOP. Aparece una ventana "¿Desconectar?". Toca Desconectar.
¿Sigues atascado?
Escribe a help@migraineme.app con una captura de pantalla de tu pantalla de Conexiones. Solemos responder en un día.
