La app del reloj es sencilla, pero tiene unas cuantas pantallas. Este artículo es un recorrido breve. Puedes leerlo de una vez, o mirar solo la parte que coincide con lo que tienes ahora en la muñeca.
El Apple Watch tiene cuatro pantallas: Inicio, Hoy, Monitor y Hallazgos. Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo, o gira la Digital Crown, para moverte entre ellas.
La mayoría de los relojes Garmin tienen las mismas cuatro pantallas. Pulsa los botones arriba o abajo del lado derecho del reloj, o en los modelos táctiles toca las pequeñas flechas de la parte superior e inferior de la pantalla. En los relojes Venu y vívoactive, la app de Garmin tiene dos pantallas, Inicio y Hoy.
Inicio
Es la primera pantalla que ves al abrir MigraineMe.
- Arriba, un medidor muestra tu riesgo de migraña actual. Tu puntuación de riesgo está en el centro del medidor, en una escala de 0 a 10, con una palabra de color debajo: Mínimo, Bajo, Leve o Alto.
- En el Apple Watch, una cuadrícula de seis iconos pequeños debajo del medidor te permite registrar cosas en un par de toques: Migraña, Factor, Pródromo, Medicina, Alivio y Actividad. En Garmin, un único botón Registrar debajo del medidor abre las mismas seis categorías.
- En el Apple Watch, si hay una migraña en curso, aparece una tarjeta pequeña con el número de intensidad, botones de más y de menos, y un botón Fin. En Garmin ves la migraña activa y su intensidad, y la cambias o la terminas en tu teléfono.
Hoy
Es la segunda pantalla.
La pantalla Hoy muestra una sola frase corta que MigraineMe escribe solo para ti, a partir de tus datos de hoy. Por ejemplo: Anoche dormiste 2 horas menos de lo habitual. Vigila hoy los factores como las luces brillantes.
Es una función de pago. En el Apple Watch, si no has pasado a Premium, verás una nota amable que te pide hacerlo primero en la app del teléfono. En Garmin verás Aún no hay hallazgo hoy. hasta que haya uno.
Monitor
La pantalla Monitor muestra tus métricas de salud, agrupadas en cinco tarjetas de colores.
- Sueño en morado. Muestra cosas como la duración del sueño y a qué hora te dormiste y te despertaste.
- Físico en rojo coral. Muestra la recuperación, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la frecuencia cardiaca en reposo y similares.
- Entorno en azul cielo. Muestra el tiempo que te rodea: temperatura, presión, humedad.
- Mental en ámbar. Muestra el estrés, el ruido a tu alrededor y otras cosas relacionadas con la mente.
- Nutrición en verde. Muestra lo que has comido hoy, como calorías y cafeína.
Toca cualquier tarjeta para ver más detalles. En el Apple Watch, un pequeño gráfico de 14 días para cada métrica forma parte del plan de pago; sin él, ves una nota que te pide pasar a Premium en tu iPhone.
Riesgo
Ya no hay una pantalla de Riesgo aparte. El medidor de riesgo está en la pantalla de Inicio, así que no hay nada más que aprender.
Hallazgos
La pantalla Hallazgos muestra recomendaciones breves de IA hechas solo para ti. Están agrupadas en Factores, Pródromos, Medicinas, Alivios y Actividades. Desliza para leer cada una.
Es una función de pago. En el Apple Watch, si no has pasado a Premium, verás una nota amable que te pide hacerlo en tu iPhone.
La pantalla que ves antes de iniciar sesión
En el Apple Watch, si el reloj aún no ha recibido tu inicio de sesión desde el teléfono, muestra una pantalla Sincronizando iPhone. Rara vez la verás, porque el reloj inicia sesión solo desde el teléfono. En Garmin, lo primero que ves es una pantalla de bienvenida con un botón Vincular, que usas una sola vez durante la vinculación.
Si alguna de las dos pantallas aparece más tarde de lo esperado, consulta nuestro artículo de ayuda Qué hacer cuando el reloj muestra Sign in needed.
Qué hacer si una pantalla se ve en blanco
Si una pantalla se ve vacía:
- Comprueba que tu teléfono esté cerca y encendido. El reloj necesita conexión para obtener datos nuevos. En Garmin, la pantalla dice Teléfono no conectado cuando no puede conectarse con tu teléfono.
- En el Apple Watch, tira de la pantalla hacia abajo con el dedo para actualizar. En Garmin, sal de la pantalla y vuelve a entrar.
- Si una función de pago está bloqueada, pasa a Premium en la app del teléfono e inténtalo de nuevo.
Ese es todo el recorrido. Unas pocas pantallas, todas pensadas para echar un vistazo rápido.
