MigraineMe viene con una lista de factores comunes. Pero cada persona es distinta, y puede que tengas un factor personal que no está en la lista. Un perfume fuerte. El olor a pintura fresca. La música alta del supermercado. Un tipo concreto de chocolate.
Puedes añadir cualquiera de ellos como factor personalizado. Después, el factor queda en tu lista personal de factores, listo para registrarlo cuando lo necesites.
Los factores personalizados se registran a mano. No saltan automáticamente, porque MigraineMe no tiene forma de medir la intensidad de un perfume ni el olor a pintura. Pero una vez añadidos, puedes tocarlos en tu Registro rápido o elegirlos al registrar una migraña.
En iPhone y en Android
Los pasos son los mismos en los dos móviles.
- Abre MigraineMe.
- Toca el icono del engranaje arriba a la izquierda de la pantalla.
- Toca Tus listas.
- Verás tus listas: Migrañas (síntomas), Factores, Medicinas, Alivios, Pródromos, Lugares, Actividades, Lo que perdiste y alguna más.
- Toca Factores. Se abre tu lista de factores, agrupada por categoría.
- Toca el icono + de la parte de arriba de la tarjeta de la lista.
- Se desliza una hoja desde abajo.
- En el campo Nombre, escribe un nombre claro y corto. Por ejemplo, Perfume fuerte o Vela de lavanda.
- En Categoría, elige dónde encaja (Cuerpo, Mental, Dieta, Entorno, Ciclo menstrual, Físico o Sueño).
- Si quieres, elige una etiqueta de Valor previsto (cuánto debe pesar en tu medidor de riesgo) y un icono.
- Toca Añadir en la parte de abajo de la hoja.
El factor nuevo aparece enseguida en esa categoría.
Usar tu nuevo factor
Una vez añadido, el factor nuevo está en todos los sitios donde aparecen los factores.
- Registro rápido en el móvil. En la franja de la pantalla de inicio, toca el botón Factor: si destacaste el factor nuevo como favorito, aparece en la hoja. O usa la tarjeta Factor de la pestaña Registro y elígelo en la lista completa.
- Registro rápido en el reloj. Toca el botón Factor en la pantalla de inicio del reloj. Si marcaste el factor nuevo como favorito, aparecerá enseguida en la lista corta.
- Al registrar una migraña. Cuando llegues al paso Factores del asistente de migraña, el factor nuevo estará en tu lista. Tócalo para añadirlo.
Hacerlo favorito
Puedes marcar un factor como favorito para que aparezca el primero.
- Abre el icono del engranaje de arriba a la izquierda → Tus listas → Factores.
- Busca tu factor personalizado en la lista.
- Toca el pequeño icono de estrella de la fila. Una estrella rellena significa que es favorito.
Los favoritos aparecen arriba en el selector cada vez que registras.
Editar o borrar más adelante
Para quitar un factor personalizado, toca el pequeño icono de papelera de su fila. Borrar un factor personalizado no elimina las entradas anteriores del diario que lo usaron.
Los factores personalizados son una función pequeña pero potente. Añade los que importan en tu vida e ignora el resto.
