MigraineMe está pensada para ser discreta. Nunca te enviará noticias, anuncios ni nada que no hayas pedido. Cada aviso que envía está ahí para ayudarte con tu seguimiento, y cada uno se puede desactivar por separado. Este artículo los repasa con palabras sencillas.
Si prefieres no recibir ninguno, puedes desactivarlos por completo. Consulta el artículo Activar o desactivar los avisos push.
El recordatorio diario de la noche
Cada noche, a las 8 de la tarde, hora local, MigraineMe te envía un recordatorio suave.
- El aviso dice algo como "¿Qué tal hoy?" o "15 segundos para anotar tu día".
- Tócalo y la app se abre en el Repaso diario.
- Si no lo tocas, no pasa nada malo. Volverá a llegar mañana.
Este recordatorio es el aviso principal porque te ayuda a anotar tus días con regularidad. El Repaso diario es un resumen corto de tu día. No tienes que rellenar todas las páginas. Responde lo que quieras y salta el resto. No hay penalización por saltarte un día.
Avisos de riesgo
Si tu indicador de riesgo del día llega al nivel que has elegido, MigraineMe te envía un aviso breve con el nivel y el factor que más pesa. Tócalo para abrir la pantalla Inicio y ver qué lo está provocando.
El nivel lo eliges con el icono de engranaje de arriba a la izquierda, luego en Datos y avisos, en la tarjeta Avisos. Las opciones son No, Bajo, Leve y Alto. Si más tarde ese mismo día tu riesgo sube a un nivel más alto, puede que recibas un aviso más con el nuevo nivel.
Nuevas recomendaciones
Cuando hay recomendaciones nuevas para ti, un aviso dice "Nuevas recomendaciones". Tócalo para abrir la pestaña Hallazgos. Puedes desactivarlo con el interruptor Avisos de sugerencias de la misma tarjeta Avisos.
Recordatorio de migraña en curso
Si anotaste una migraña pero nunca la marcaste como terminada, la app te preguntará con suavidad "¿Se acabó la migraña?" cada pocos días hasta que la cierres. Puedes elegir cada cuánto, o desactivarlo, en la tarjeta Avisos. La app deja de preguntar tras unos cuantos recordatorios sin respuesta, así que nunca se vuelve pesada.
Sugerencias de recalibrado
Más o menos una vez por semana, MigraineMe comprueba si tus datos sugieren pequeños cambios en la configuración y los umbrales de tus factores. Cuando encuentra algo que merece la pena sugerir, recibes un aviso que te dice que tu perfil ha aprendido algo nuevo, y también aparece un banner en la pantalla Inicio. Toca cualquiera de los dos para abrir la pantalla Recalibrado, donde puedes aceptar o rechazar cada sugerencia. Si las sugerencias se quedan sin revisar, unos días después llega un único recordatorio. Consulta Qué significa el banner de recalibrado para ver el recorrido completo.
Muchas semanas no cambia nada, y es normal. Que no haya sugerencias solo significa que tu configuración sigue encajando con tus datos.
Avisos de factores
Estos están desactivados salvo que los actives tú. Cada factor de tu lista tiene un pequeño icono de campana en Tus listas, y el interruptor Avisos de la tarjeta Avisos tiene que estar activado. Si activas la campana de un factor, la app te avisará cuando ese factor se active en el día, por ejemplo cuando dormiste muy poco. Si nunca tocas las campanas, nunca recibirás estos avisos.
Repasos de dispositivo
Si anotas una sesión con un dispositivo de neuromodulación, la app puede preguntarte un par de horas después qué tal fue, para que quede registrado el resultado. Puedes desactivarlo con el interruptor Repasos de la tarjeta Avisos.
Actividad de la comunidad
Si alguien te responde en la comunidad, o una guía con IA añade algo a tu actividad de la comunidad, puede que recibas un aviso para que puedas leerlo. Tócalo para abrir la comunidad. Los avisos de la guía tienen su propio interruptor Guía con IA en la tarjeta Avisos.
Metas
Si usas metas, puedes recibir recordatorios de cada meta y un repaso semanal los lunes por la mañana. Tienen sus propios interruptores en la tarjeta Metas de Datos y avisos.
Tu prueba gratuita
Si estás en la prueba gratuita, recibirás dos avisos: uno unos tres días antes de que termine y otro el último día. Son los únicos mensajes de este tipo.
Esa es la lista completa
La app no envía publicidad, noticias ni nada que no hayas leído arriba. Si alguna vez ves un aviso que no coincide con ninguno de estos, casi seguro viene de otra app de tu teléfono.
Si prefieres no recibir ninguno
Puedes desactivar los avisos en dos sitios:
- Dentro de MigraineMe, toca el icono de engranaje de arriba a la izquierda, luego Datos y avisos, y usa los interruptores de la tarjeta Avisos. Cada tipo tiene su propio interruptor, así que puedes dejar los que te gusten.
- En los ajustes de tu teléfono, desactiva por completo los avisos de MigraineMe.
Consulta Activar o desactivar los avisos push para ver los pasos.
