Cómo conectar AutoSleep, Sleep Cycle o Pillow (iPhone)

Respira tranquilo, es más sencillo de lo que parece. MigraineMe no se comunica directamente con AutoSleep, Sleep Cycle ni Pillow. Las tres ya envían sus datos de sueño a Apple Health en tu iPhone, y MigraineMe lee desde Apple Health. Así que esta guía trata en realidad de asegurarte de que tu aplicación de sueño envía el sueño a la app Salud.

Solo tienes que hacerlo una vez.

Paso 1: Comprueba que MigraineMe está conectada a Apple Health

Si todavía no lo has hecho, hay una guía breve aparte que se llama "Cómo conectar tu sueño desde Apple Health". Haz eso primero y luego vuelve aquí.

Paso 2: Dile a tu aplicación de sueño que escriba en Apple Health

Las palabras exactas cambian un poco en cada aplicación, pero la idea es la misma.

Para AutoSleep

1. Abre AutoSleep.
2. Toca el pequeño icono del engranaje para abrir los ajustes.
3. Busca una sección llamada Apple Health o Write to Health.
4. Comprueba que Sueño está activado.
5. Si aparece una pantalla de permisos, toca Activar todo y luego toca Permitir.

Para Sleep Cycle

1. Abre Sleep Cycle.
2. Toca Perfil (o el icono de la persona, según la versión).
3. Toca Cuenta y luego Apple Health.
4. Toca Conectar con Apple Health.
5. En la pantalla de permisos, toca Activar todo y luego toca Permitir.

Para Pillow

1. Abre Pillow.
2. Toca el icono del engranaje (ajustes).
3. Toca Apple Health.
4. Activa Sync with Apple Health.
5. En la pantalla de permisos, toca Activar todo y luego toca Permitir.

Paso 3: Comprueba que la app Salud ya tiene tu sueño

1. Abre la app Salud en tu iPhone (icono blanco con un corazón rojo).
2. Toca Explorar en la parte inferior.
3. Toca Sueño.
4. Deberías ver tu noche más reciente.

Si lo ves aquí, MigraineMe también lo verá.

Paso 4: Comprueba MigraineMe

1. Abre MigraineMe.
2. Toca la pestaña Monitor.
3. Desplázate hasta la tarjeta Sueño.
4. Tu sueño debería aparecer una o dos horas después de despertarte.

Si algo ha salido mal

La app Salud no muestra sueño

Tu aplicación de sueño todavía no ha escrito nada. Prueba esto:

1. En tu aplicación de sueño, abre la sesión de anoche.
2. Busca un botón o un menú que diga Share to Health o Re-sync to Health. Algunas aplicaciones lo ponen en un menú de tres puntos en la parte superior.
3. Tócalo.

La tarjeta de sueño de MigraineMe está vacía aunque Salud muestra sueño

Puede que MigraineMe todavía no tenga permiso para leer el sueño.

1. Abre la app Ajustes de tu iPhone (icono gris con un engranaje).
2. Toca Apps y luego Salud.
3. Toca Acceso a datos y dispositivos.
4. Toca MigraineMe.
5. Comprueba que Análisis del sueño está activado (en verde).

Un recordatorio amable

Solo necesitas un dispositivo de seguimiento del sueño. Si AutoSleep y un Apple Watch escriben sueño a la vez, no pasa nada. MigraineMe combina el sueño de todas las fuentes, así que una noche registrada por ambos cuenta una sola vez.