MigraineMe siempre está en Modo oscuro. El fondo es un degradado de morado profundo, el texto es blanco o gris claro y las tarjetas tienen tonos suaves de carbón. No hay modo claro, y es a propósito. Esperamos que este artículo te explique por qué, para que uses la app con tranquilidad.
No te has perdido ningún ajuste. No hay ningún interruptor oculto para el modo claro.
Por qué MigraineMe es oscuro a propósito
La migraña y las pantallas brillantes no se llevan bien. Muchas personas con migraña tienen fotofobia, que significa que la luz resulta molesta, a veces dolorosa, antes y durante un ataque. Una pantalla de teléfono blanca y brillante puede ser lo peor que mirar cuando notas que viene uno.
Una pantalla oscura:
- Envía menos luz total a tus ojos.
- Es menos probable que moleste a una cabeza sensible.
- Es más fácil de mirar en una habitación con poca luz, o en la cama por la noche.
- Tiende a gastar un poquito menos de batería en los teléfonos modernos con pantalla OLED.
Por estas razones, toda la app MigraineMe se mantiene oscura todo el tiempo. Otras apps de tu teléfono pueden seguir siendo brillantes, no pasa nada. Solo MigraineMe está obligada a mantener la calma.
Si la app te parece demasiado oscura
- Usa el control de brillo de tu teléfono para subir un poco el brillo de la pantalla.
- Usa True Tone (iPhone) o Brillo adaptativo (Android) para que la pantalla se ajuste a la habitación en la que estás.
- Si tienes los ojos cansados por la noche, activa Night Shift (iPhone) o Luz nocturna (Android) para que la pantalla tome un tono más cálido y menos azul.
Si la app te parece demasiado brillante
- Usa el control de brillo de tu teléfono para bajar el brillo de la pantalla.
- Si eres sensible, también puedes activar Reducir punto blanco (iPhone, en Accesibilidad) o Atenuación extra (Android, en Accesibilidad) para todo el sistema. MigraineMe seguirá ese ajuste y se verá todavía más suave.
En iPhone, reducir el brillo para aliviar la migraña
- Desliza el dedo hacia abajo desde la parte superior derecha de la pantalla para abrir el Centro de control.
- Mantén pulsado el control de brillo.
- Toca Modo oscuro si aún no está activado.
- Toca True Tone si quieres que el color se vuelva más cálido.
- Para el brillo más bajo posible, abre Ajustes, toca Accesibilidad, toca Pantalla y tamaño del texto y activa Reducir punto blanco. Mueve el control deslizante hasta un nivel que te resulte cómodo.
En Android, reducir el brillo para aliviar la migraña
- Desliza el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para abrir los Ajustes rápidos.
- Busca Tema oscuro y comprueba que está activado (algunos teléfonos lo llaman Modo oscuro).
- Baja el control de brillo hasta el mínimo.
- Para una pantalla aún más oscura, abre Ajustes, toca Accesibilidad y activa Atenuación extra. Usa su control deslizante para elegir lo suave que quieres que sea.
Si de verdad quieres un modo claro
No lo ofrecemos en la app. Sentimos si esto te decepciona. El razonamiento de arriba es toda la historia, y muchas personas con migraña nos han dicho que el tema oscuro es una de esas pequeñas amabilidades que hacen que MigraineMe sea más fácil de llevar.
Si la luz intensa no te molesta en los ojos, simplemente deja tu teléfono con el brillo al máximo. La app se seguirá leyendo perfectamente.
