Una nota es una descripción libre de lo que pasó. Unas pocas frases con tus propias palabras. La app puede usar tu nota para ayudar a rellenar otros campos, y más adelante puedes volver a leerla para recordar cómo fue el ataque. No hay una forma correcta de escribirla. Larga o corta, las dos valen.
Hay dos formas de escribir una nota: al principio del registro (el paso "Cuéntanoslo") o casi al final (el paso "Notas"). Sirven para cosas un poco distintas, que se explican a continuación.
Igual en iPhone y en Android
- Abre la app.
- Toca la pestaña Registrar en la parte inferior de la pantalla.
- Toca la tarjeta morada grande Anotar migraña de la parte superior.
- El asistente se abre en el paso Momento. Hay 14 pasos en total.
Opción A: la nota de Cuéntanoslo (el segundo paso)
Esta nota aparece al principio. La app la lee e intenta rellenar con tus palabras la intensidad, los síntomas, la zona del dolor, las medicinas, los factores y los alivios. Así te ahorras ir tocando en los pasos siguientes.
- Toca Siguiente una vez para pasar de Momento a Cuéntanoslo.
- Verás un cuadro de texto grande con un ejemplo en gris tenue, bajo la línea "Escribe o habla libremente: lo rellenamos todo".
- Escribe unas frases con palabras sencillas. Por ejemplo: "Me desperté a las cinco con un dolor palpitante en la sien izquierda. Tenía náuseas. Las luces me molestaban demasiado. Me tomé la pastilla a las seis."
- Si escribir te cuesta, toca el botón Voz y habla en su lugar. En iPhone tus palabras aparecen en el cuadro mientras hablas y tocas Parar cuando terminas; en Android se abre la ventana de voz del teléfono y tus palabras se añaden al cuadro cuando acabas. Consulta el artículo aparte sobre la entrada por voz.
- Mira lo que se ha escrito. Corrige lo que esté mal.
- Toca el botón Buscar. Muestra brevemente Analizando… y después aparecen debajo del cuadro unas pequeñas etiquetas de colores: una intensidad, zonas del dolor, síntomas, medicinas, factores y alivios que ha detectado.
- Toca la pequeña cruz de cualquier etiqueta para quitarla. Los elementos en cursiva son sugerencias de la app, no cosas que hayas dicho de forma explícita.
- Toca Siguiente para continuar. Los elementos rellenados aparecen ahora en sus pasos correspondientes más adelante en el asistente.
Opción B: el paso Notas (el penúltimo paso)
Esta nota es para todo lo que no encaja en los demás pasos. Solo la lees tú. La app no intenta extraer nada de ella.
- Toca Siguiente en cada paso del asistente hasta llegar al paso Notas. Viene justo después de Lo que perdiste y justo antes de Revisar.
- Verás un cuadro de texto grande bajo "Añade más notas sobre esta migraña", con un botón Voz si prefieres hablar.
- Escribe lo que quieras. Por ejemplo: "Empezó después de una llamada tensa. Me encontré mejor después de tumbarme dos horas. Mi marido me ayudó con las cortinas."
- Puedes dejarlo en blanco.
- Toca Siguiente para ir al paso Revisar.
- Toca el botón morado Guardar en la parte inferior del paso Revisar.
Si quieres que la nota sea corta
- Una sola frase es más que suficiente. "Dolor de cabeza fuerte después de comer, me tomé una pastilla, dormí una hora" es una nota útil.
- La idea no es que quede perfecta. La idea es dejar anotado algo que quizá olvides mañana.
Editar tu nota más tarde
- Abre la pestaña Diario en la parte inferior de la pantalla.
- Busca el registro de la migraña por fecha.
- Toca el pequeño menú ⋯ de su tarjeta y luego Editar.
- El cuadro de notas está en la primera página de la pantalla de edición. Cambia el texto, pasa hasta el paso Revisar y toca Guardar.
Si el botón Buscar no hace nada
- Asegúrate de que hay algo de texto en el cuadro. El botón necesita algo que leer.
- Si no encuentra nada útil, verás "No se han encontrado coincidencias: puedes añadir elementos a mano en los siguientes pasos". No pasa nada. Toca Siguiente y rellena las pantallas a mano.
¿Y si no quiero escribir nada?
No tienes por qué. La nota es opcional. Toca Siguiente con el cuadro vacío y pasarás al siguiente paso sin ningún problema.
