Como registar um sintoma

Um sintoma é tudo o que o teu corpo ou a tua mente estão a fazer durante uma enxaqueca, ou simplesmente uma sensação de que algo não está bem. Pode ser náuseas, sensibilidade à luz, visão turva, uma dor latejante ou de pressão, ou uma cabeça pesada. Não precisas de estar em pleno ataque para registar um. Se algo não te parece bem, anota.

Igual no iPhone e no Android

1. Abre a app.
2. Toca no separador Registar, na parte de baixo do ecrã.
3. Na secção Registo já, procura o cartão cor-de-rosa com o título Enxaqueca, com o subtítulo "Tipo de dor, sintoma". É o primeiro cartão, em cima à esquerda.
4. Toca no cartão. Abre-se um ecrã com o título Registar crise.

Se não vires o cartão, desliza um pouco para baixo dentro do separador Registar. A grelha do Registo já fica por baixo do cartão roxo grande "Registar crise".

Escolher o sintoma

1. Em Frequente vês os sintomas que marcaste com estrela como favoritos.
2. Por baixo, os sintomas estão agrupados em Tipo de dor (latejante, pulsátil, pressão, e assim por diante) e O que a acompanha (náuseas, sensibilidade à luz e outras coisas que surgem com a dor).
3. Toca no que corresponde. Neste ecrã rápido só podes escolher um sintoma de cada vez. Para registar outro, guarda primeiro este e volta cá.
4. Se escolheres Aura, abre-se uma pequena folha extra para marcares em que zona da visão apareceu e mais ou menos quanto tempo durou. Podes saltar este passo.

Definir a hora

1. Em Detalhes vais ver Quando foi isto?.
2. A hora vem preenchida com o momento atual. Se o sintoma começou mais cedo, toca na data e na hora e escolhe o momento certo.

Adicionar uma nota (opcional)

1. Na caixa Notas (opcional), escreve o que for útil. Por exemplo, "atrás do olho direito" ou "vai e vem de poucos em poucos minutos". Há um pequeno ícone de microfone, se preferires dizê-lo em voz alta.
2. Podes deixar em branco.

Guardar

1. Toca no botão cor-de-rosa em baixo que diz Registar crise.
2. O ecrã fecha-se sozinho. O teu registo fica guardado.

Se mudares de ideias

1. Toca no botão Cancelar, em baixo. Nada é guardado.

Se o teu sintoma não estiver na lista

1. Fecha este ecrã com Cancelar.
2. Toca no ícone de engrenagem, em cima à esquerda na app, depois em As tuas listas e depois em Crises.
3. Adiciona aqui o teu sintoma. Depois vai aparecer na lista do Registo já da próxima vez.

O que acontece depois de guardar?

1. O registo aparece no separador Diário com a data e a hora de hoje.
2. Como fica guardado como um pequeno registo do tipo enxaqueca, fica junto dos teus registos completos de enxaqueca, para poderes ver que sintomas se agrupam à volta de que ataques.

Diferença entre um sintoma, um pródromo e um fator

1. Um fator é algo que pode ter causado a enxaqueca. Por exemplo, luzes fortes ou uma refeição que saltaste.
2. Um pródromo é um sinal de aviso precoce que surge antes da enxaqueca. Por exemplo, bocejar ou mudanças de humor.
3. Um sintoma é o que o teu corpo sente durante a enxaqueca. Por exemplo, náuseas ou sensibilidade à luz.

Se não tens a certeza de qual escolher, escolhe o que te parecer mais próximo. Podes sempre mudá-lo mais tarde, encontrando o registo no separador Diário.

Se o ecrã do Registo já não abrir

1. Fecha a app por completo (desliza-a para fora da lista de apps recentes) e abre-a de novo.
2. Confirma que estás a tocar no cartão Enxaqueca na grelha do Registo já e não no cartão grande "Registar crise" que está acima, que inicia o assistente completo.