Como registar um medicamento e avaliar o quanto ajudou

Sempre que tomas um comprimido, uma bebida, uma injeção ou qualquer medicamento para a tua enxaqueca, ajuda anotá-lo. Também podes dizer à app que quantidade tomaste, quanto alívio deu e se tiveste efeitos adversos. Nada disto é obrigatório. Preenche só o que te lembrares.

Abrir o ecrã

1. Abre a app.
2. Toca no separador Registar, na parte de baixo do ecrã.
3. Na secção Registo já, encontra o cartão azul-claro chamado medicamento. Tem um pequeno ícone em forma de comprimido.
4. Toca no cartão. Abre-se um ecrã. No Android, chama-se Já: medicamento. No iPhone, chama-se medicamentos.

Se não vires o cartão medicamento, desliza para baixo dentro do separador Registar. A grelha do Registo já fica por baixo do cartão grande roxo "Registar crise".

Escolher o medicamento

1. No Android, toca na caixa medicamento (tem uma pequena seta ▼). Abre-se uma lista, com os teus favoritos marcados com estrela em Frequente e a tua lista completa em Tudo.
2. No iPhone, os teus medicamentos aparecem em pequenos mosaicos, primeiro os Frequente (os marcados com estrela), depois os restantes, agrupados por tipo.
3. Toca no que tomaste.
4. Se não estiver lá, vê "Se o teu medicamento não estiver na lista" mais abaixo.

Indicar a quantidade que tomaste

1. Em Detalhes vês uma caixa com o nome quantidade.
2. Escreve apenas um número. A unidade é fixa para cada medicamento e aparece ao lado da caixa, por isso não precisas de escrever nada por extenso: por exemplo, 400 para 400mg de ibuprofeno, ou 2 para dois comprimidos de um medicamento combinado.
3. Cada medicamento tem exatamente uma unidade: miligramas para a maioria dos comprimidos, uma contagem simples para os medicamentos combinados, unidades para o Botox, minutos para a oxigenoterapia e microgramas para a vitamina D. Nos medicamentos em miligramas, podes alternar a introdução entre mg e g, e nos de microgramas entre µg e IU, e a app faz a conversão por ti.
4. Podes deixar a quantidade em branco se não te lembrares.

Definir a hora

1. Em Quando tomaste isto?, a hora vem preenchida com o momento atual.
2. Se tomaste mais cedo, toca na data e hora e escolhe a hora certa.

Uma nota (opcional)

1. Na caixa Notas (opcional), escreve o que for útil. Por exemplo, "com comida" ou "segunda dose do dia". Há um pequeno ícone de microfone, se preferires dizê-lo em voz alta.
2. Podes deixar em branco.

Avaliar quanto alívio deu

1. Desliza para baixo até Quanto alívio?.
2. Vais ver quatro opções: NENHUM, baixo, leve, alto.
3. Toca na que melhor corresponde ao que sentiste cerca de uma hora depois de tomares. Podes voltar e mudar isto mais tarde no separador Diário.

Registar efeitos adversos (opcional)

1. Toca em Efeitos adversos?. Abre-se uma lista de efeitos adversos, com os teus favoritos primeiro.
2. Toca num que tenhas sentido, por exemplo sonolência ou náuseas, e escolhe a intensidade: SUAVE, MODERADO ou FORTE.
3. Acrescenta mais se for preciso. Para tirar um, toca nele outra vez e escolhe Tirar.
4. Há uma caixa de notas por baixo, se quiseres escrever uma descrição curta, por exemplo "senti sono" ou "mal-estar de estômago".
5. Podes deixar tudo isto em branco.

Guardar

1. Toca no botão em baixo que diz Anotar fármaco.
2. O ecrã fecha sozinho. No Android, vês por instantes "Medicamento anotado".
3. O teu medicamento fica guardado.

Se mudares de ideias

1. Toca no botão Cancelar, em baixo à esquerda. Não é guardado nada.

Se o teu medicamento não estiver na lista

1. No mesmo ecrã, toca na pequena ligação Medicamentos por baixo do seletor (Android) ou em Gerir → ao lado do título da lista (iPhone).
2. Acrescenta aqui o teu medicamento, incluindo a categoria. A partir daí, passa a aparecer na lista do Registo já.

O que acontece depois de guardar?

1. O medicamento aparece no separador Diário como uma única entrada.
2. O separador Monitor mostra os teus medicamentos recentes no cartão de medicamentos.
3. Com o tempo, a app aprende quais os medicamentos que mais te ajudam.