Hoe log je een medicijn en beoordeel je hoe goed het werkte

Elke keer dat je een tablet, een drankje, een injectie of een ander medicijn tegen je migraine neemt, helpt het om dat op te schrijven. Je kunt de app ook laten weten hoeveel je hebt genomen, hoeveel verlichting het gaf en of je bijwerkingen had. Niets hiervan is verplicht. Vul alleen in wat je je herinnert.

Het scherm openen

1. Open de app.
2. Tik onderaan het scherm op het tabblad Noteren.
3. Zoek in het onderdeel Snel de lichtblauwe kaart met de titel Medicijn. Hij heeft een klein pilvormig icoon.
4. Tik op de kaart. Er opent een scherm. Op Android heet het Snel: medicijn. Op iPhone heet het Medicijnen.

Zie je de kaart Medicijn niet, scroll dan omlaag binnen het tabblad Noteren. Het Snel-raster staat onder de grote paarse kaart "Migraine loggen".

Het medicijn kiezen

1. Op Android tik je op het vak Medicijn (met een klein ▼-pijltje). Er klapt een lijst open, met je favorieten met een ster onder Vaak en je volledige lijst onder Alles.
2. Op iPhone worden je medicijnen getoond als kleine tegels, eerst je Vaak-medicijnen (met een ster), daarna de rest, gegroepeerd per soort.
3. Tik op het medicijn dat je hebt genomen.
4. Ontbreekt het, kijk dan hieronder bij "Als je medicijn niet in de lijst staat".

Toevoegen hoeveel je hebt genomen

1. Onder Details zie je een vak met de naam Hoeveelheid.
2. Typ alleen een getal. De eenheid ligt vast per medicijn en staat naast het vak, dus je hoeft niets uit te schrijven: bijvoorbeeld 400 voor 400mg ibuprofen, of 2 voor twee tabletten van een combinatiemedicijn.
3. Elk medicijn heeft precies één eenheid: milligram voor de meeste tabletten, een gewoon aantal voor combinatiemedicijnen, eenheden voor Botox, minuten voor zuurstoftherapie en microgram voor Vitamin D. Bij medicijnen in milligram kun je de invoer wisselen tussen mg en g, en bij medicijnen in microgram tussen µg en IU. De app rekent het dan voor je om.
4. Je mag de hoeveelheid leeg laten als je het niet meer weet.

De tijd instellen

1. Onder Wanneer genomen? is de tijd ingevuld met het huidige moment.
2. Heb je het eerder genomen, tik dan op de datum en tijd en kies de juiste tijd.

Een notitie (optioneel)

1. Typ in het vak Notities (opt.) alles wat nuttig is. Bijvoorbeeld "met eten" of "tweede dosis van de dag". Er is een klein microfoonicoon als je het liever inspreekt.
2. Je mag dit leeg laten.

Beoordelen hoeveel verlichting het gaf

1. Scroll omlaag naar Hoeveel hulp?.
2. Je ziet vier keuzes: GEEN, laag, licht, hoog.
3. Tik op de keuze die het best past bij hoe je je ongeveer een uur na het innemen voelde. Je kunt dit later nog aanpassen via het tabblad Dagboek.

Bijwerkingen noteren (optioneel)

1. Tik op Bijwerkingen?. Er opent een lijst met bijwerkingen, met je favorieten eerst.
2. Tik op een bijwerking die je hebt gevoeld, bijvoorbeeld slaperigheid of misselijkheid, en kies dan hoe erg het was: ZACHT, MATIG of ZWAAR.
3. Voeg er meer toe als dat nodig is. Om er een weg te halen tik je er nog een keer op en kies je Weghalen.
4. Hieronder staat een notitievak als je een korte beschrijving wilt typen, bijvoorbeeld "voelde me slaperig" of "maag van streek".
5. Je mag dit allemaal leeg laten.

Opslaan

1. Tik onderaan op de knop Medicijn loggen.
2. Het scherm sluit vanzelf. Op Android zie je kort "Medicijn gelogd!".
3. Je medicijn is nu opgeslagen.

Als je bedenkt dat je het toch niet wilt

1. Tik linksonder op de knop Annuleren. Er wordt niets opgeslagen.

Als je medicijn niet in de lijst staat

1. Tik op hetzelfde scherm op de kleine link Medicijnen onder de keuzelijst (Android) of op Beheren → naast de titel van de lijst (iPhone).
2. Voeg hier je medicijn toe, inclusief de categorie. Het staat daarna voortaan in de lijst bij Snel.

Wat gebeurt er nadat ik heb opgeslagen?

1. Het medicijn verschijnt in je tabblad Dagboek als één invoer.
2. Het tabblad Monitor toont je recente medicijnen op de kaart Medicijnen.
3. Na verloop van tijd leert de app welke medicijnen je het meest helpen.