薬の記録と、効き具合の評価のしかた

片頭痛のために錠剤、飲み物、注射、そのほかの薬を使ったときは、書き留めておくと役立ちます。使った量、どれくらい緩和したか、副作用があったかどうかもアプリに伝えられます。どれも必須ではありません。覚えていることだけ入力してください。

画面を開く

1. アプリを開きます。
2. 画面下の記録タブをタップします。
3. すぐ記録セクションで、薬という水色のカードを探します。小さな錠剤形のアイコンが付いています。
4. カードをタップすると画面が開きます。Androidでは薬をすぐ記録、iPhoneでは薬というタイトルです。

薬のカードが見当たらない場合は、記録タブの中を下にスクロールしてください。すぐ記録の一覧は、大きな紫色の「片頭痛を記録」カードの下にあります。

薬を選ぶ

1. Androidでは、薬ボックス(小さな▼矢印が付いています)をタップします。リストが開き、星を付けたお気に入りがよくあるの下に、全リストがすべての下に表示されます。
2. iPhoneでは、薬が小さなタイルで表示され、よくある(星付き)ものが先に、残りは種類ごとにまとめて並びます。
3. 使った薬をタップします。
4. 見当たらない場合は、下の「薬がリストにない場合」をご覧ください。

使った量を入力する

1. 詳細の下に、量と書かれたボックスがあります。
2. 数字だけを入力します。単位は薬ごとに決まっていてボックスの横に表示されるので、単位を書く必要はありません。たとえば、ibuprofenの400mgなら400、配合薬を2錠なら2です。
3. 単位は薬ごとに1つだけです。ほとんどの錠剤はミリグラム、配合薬は単なる個数、Botoxは単位、酸素療法は分、Vitamin Dはマイクログラムです。ミリグラムの薬では入力をmgとgで切り替えられ、マイクログラムの薬ではµgとIUで切り替えられます。換算はアプリが行います。
4. 覚えていなければ、量は空欄のままで構いません。

時刻を設定する

1. いつ服用しましたか?の下には、現在の時刻が入っています。
2. もっと前に服用した場合は、日付と時刻をタップして、正しい時刻を選んでください。

メモ(任意)

1. メモ(任意)ボックスに、役立つことを入力します。たとえば「食事と一緒に」や「今日2回目の服用」などです。声で入力したい場合は、小さなマイクのアイコンがあります。
2. 空欄のままでも構いません。

どれくらい緩和したかを評価する

1. 緩和の程度は?まで下にスクロールします。
2. 4つの選択肢があります。なし、低、軽度、高いです。
3. 服用から1時間ほどたったときの感じ方に最も近いものをタップします。あとから日誌タブで変更することもできます。

副作用を記録する(任意)

1. 副作用はありますか?をタップします。副作用のリストが開き、お気に入りが先に表示されます。
2. 感じたもの、たとえば眠気や吐き気をタップし、その程度を選びます。やさしい、中程度、重度のいずれかです。
3. 必要なら追加します。外すには、もう一度タップして外すを選びます。
4. 短い説明を入力したい場合は、下にメモ欄があります。たとえば「眠くなった」や「胃の不調」などです。
5. すべて空欄のままでも構いません。

保存する

1. 下にある薬を記録ボタンをタップします。
2. 画面は自動的に閉じます。Androidでは「薬を記録しました」と一瞬表示されます。
3. これで薬が保存されました。

気が変わったとき

1. 左下のやめるボタンをタップします。何も保存されません。

薬がリストにない場合

1. 同じ画面で、選択欄の下にある小さな薬の管理リンク(Android)、またはリストタイトルの横の管理 →(iPhone)をタップします。
2. ここで薬を、その分類とあわせて追加します。以後、すぐ記録のリストに表示されます。

保存したあとはどうなりますか?

1. 薬は日誌タブに1件の記録として表示されます。
2. モニタータブの薬のカードに、最近の薬が表示されます。
3. 時間がたつにつれて、アプリはどの薬があなたに最も役立つかを学んでいきます。