Ogni volta che prendi una compressa, una bevanda, un'iniezione o qualsiasi farmaco per la tua emicrania, è utile annotarlo. Puoi anche indicare all'app quanto ne hai preso, quanto sollievo ti ha dato e se hai avuto effetti collaterali. Niente di tutto questo è obbligatorio. Compila solo ciò che ricordi.
Aprire la schermata
- Apri l'app.
- Tocca la scheda Segna in basso nella schermata.
- Nella sezione Rapido trova il riquadro azzurro intitolato Farmaco. Ha una piccola icona a forma di pillola.
- Tocca il riquadro. Si apre una schermata. Su Android si intitola Rapido: farmaco. Su iPhone si intitola Farmaci.
Se non vedi il riquadro Farmaco, scorri verso il basso nella scheda Segna. La griglia Rapido si trova sotto il grande riquadro viola "Segna emicrania".
Scegliere il farmaco
- Su Android, tocca il riquadro Farmaco (ha una piccola freccia ▼). Si apre un elenco a discesa, con i tuoi preferiti segnati con la stella sotto Frequente e l'elenco completo sotto Tutto.
- Su iPhone, i tuoi farmaci sono mostrati come piccole tessere: prima quelli Frequente (con la stella), poi gli altri raggruppati per tipo.
- Tocca quello che hai preso.
- Se non c'è, vedi "Se il tuo farmaco non è nell'elenco" qui sotto.
Indicare quanto ne hai preso
- Sotto Dettagli vedi un riquadro con l'etichetta Quantità.
- Scrivi solo un numero. L'unità è fissa per ogni farmaco e appare accanto al riquadro, quindi non devi scriverla: per esempio 400 per 400mg di ibuprofene, oppure 2 per due compresse di un farmaco combinato.
- Ogni farmaco ha una sola unità: milligrammi per la maggior parte delle compresse, un semplice conteggio per i farmaci combinati, unità per il Botox, minuti per l'ossigenoterapia e microgrammi per la Vitamina D. Per i farmaci in milligrammi puoi passare la voce tra mg e g, e per quelli in microgrammi tra µg e IU, e l'app fa la conversione per te.
- Puoi lasciare la quantità vuota se non la ricordi.
Impostare l'ora
- Sotto Quando l'hai preso? l'ora è già compilata con il momento attuale.
- Se l'hai preso prima, tocca la data e l'ora, poi scegli l'ora giusta.
Una nota (facoltativo)
- Nel riquadro Note (facoltativo) scrivi tutto ciò che può essere utile. Per esempio "a stomaco pieno" oppure "seconda dose della giornata". C'è una piccola icona del microfono se preferisci dettarla.
- Puoi lasciarlo vuoto.
Valutare quanto sollievo ti ha dato
- Scorri fino a Quanto sollievo?.
- Vedrai quattro scelte: Nessuno, Basso, Lieve, Alto.
- Tocca quella che corrisponde meglio a come ti sei sentito circa un'ora dopo averlo preso. Puoi tornare più tardi a cambiarla dalla scheda Diario.
Registrare gli effetti collaterali (facoltativo)
- Tocca Effetti collaterali?. Si apre un elenco di effetti collaterali, con i tuoi preferiti per primi.
- Tocca uno di quelli che hai sentito, per esempio sonnolenza o nausea, poi scegli quanto era forte: Morbido, Medio o Forte.
- Aggiungine altri se serve. Per toglierne uno, toccalo di nuovo e scegli Togli.
- Sotto c'è un riquadro per le note, se vuoi scrivere una breve descrizione, per esempio "mi sentivo assonnato" oppure "mal di stomaco".
- Puoi lasciare tutto questo vuoto.
Salvare
- Tocca il pulsante in basso con scritto Segna farmaco.
- La schermata si chiude da sola. Su Android vedi per un attimo "Farmaco segnato!".
- Il tuo farmaco è ora salvato.
Se cambi idea
- Tocca il pulsante Annulla in basso a sinistra. Non viene salvato nulla.
Se il tuo farmaco non è nell'elenco
- Nella stessa schermata, tocca il piccolo link Farmaci sotto il selettore (Android) oppure Gestisci → accanto al titolo dell'elenco (iPhone).
- Aggiungi qui il tuo farmaco, indicando anche la sua categoria. Da quel momento comparirà nell'elenco di Rapido.
Cosa succede dopo il salvataggio?
- Il farmaco compare nella scheda Diario come singola voce.
- La scheda Monitor mostra i tuoi farmaci recenti nel riquadro Farmaci.
- Con il tempo, l'app impara quali farmaci ti aiutano di più.
