So erfasst du ein Medikament und bewertest, wie gut es gewirkt hat

Immer wenn du eine Tablette, ein Getränk, eine Spritze oder irgendein Medikament gegen deine Migräne nimmst, hilft es, das aufzuschreiben. Du kannst der App außerdem sagen, wie viel du genommen hast, wie viel Linderung es gebracht hat und ob du Nebenwirkungen hattest. Nichts davon ist Pflicht. Fülle nur aus, woran du dich erinnerst.

Den Bildschirm öffnen

1. Öffne die App.
2. Tippe unten auf dem Bildschirm auf den Tab Erfassen.
3. Suche im Bereich Schnell die hellblaue Karte mit dem Titel Medikament. Sie hat ein kleines tablettenförmiges Symbol.
4. Tippe auf die Karte. Ein Bildschirm öffnet sich. Auf Android heißt er Schnell: Medikament. Auf dem iPhone heißt er Medikamente.

Wenn du die Karte Medikament nicht siehst, scrolle im Tab Erfassen nach unten. Das Raster von Schnell liegt unter der großen lila Karte "Migräne loggen".

Das Medikament auswählen

1. Tippe auf Android auf das Feld Medikament (es hat einen kleinen ▼-Pfeil). Eine Liste klappt auf, mit deinen favorisierten Medikamenten unter Häufig und deiner vollständigen Liste unter Alle.
2. Auf dem iPhone werden deine Medikamente als kleine Kacheln angezeigt, zuerst deine Häufig-Medikamente (mit Stern), dann der Rest nach Art gruppiert.
3. Tippe auf das, das du genommen hast.
4. Wenn es fehlt, lies unten "Wenn dein Medikament nicht in der Liste steht".

Angeben, wie viel du genommen hast

1. Unter Details siehst du ein Feld mit der Beschriftung Menge.
2. Gib nur eine Zahl ein. Die Einheit steht für jedes Medikament fest und wird neben dem Feld angezeigt, du musst sie also nicht ausschreiben: zum Beispiel 400 für 400mg Ibuprofen oder 2 für zwei Tabletten eines Kombinationsmedikaments.
3. Jedes Medikament hat genau eine Einheit: Milligramm bei den meisten Tabletten, eine einfache Stückzahl bei Kombinationsmedikamenten, Einheiten bei Botox, Minuten bei der Sauerstofftherapie und Mikrogramm bei Vitamin D. Bei Medikamenten in Milligramm kannst du die Eingabe zwischen mg und g umschalten, bei Medikamenten in Mikrogramm zwischen µg und IU, und die App rechnet für dich um.
4. Du kannst die Menge leer lassen, wenn du sie nicht mehr weißt.

Die Uhrzeit einstellen

1. Unter Wann genommen? ist die Uhrzeit mit dem aktuellen Moment vorausgefüllt.
2. Wenn du es früher genommen hast, tippe auf Datum und Uhrzeit und wähle dann die richtige Zeit.

Eine Notiz (optional)

1. Schreibe in das Feld Notizen (opt.), was nützlich sein könnte. Zum Beispiel "mit dem Essen" oder "zweite Dosis des Tages". Es gibt ein kleines Mikrofonsymbol, falls du es lieber sprechen möchtest.
2. Du kannst das Feld leer lassen.

Bewerten, wie viel Linderung es gebracht hat

1. Scrolle nach unten zu Wie viel Linderung?.
2. Du siehst vier Auswahlmöglichkeiten: KEINE, niedrig, leicht, hoch.
3. Tippe auf die, die am besten dazu passt, wie du dich etwa eine Stunde nach der Einnahme gefühlt hast. Du kannst das später im Tab Journal noch ändern.

Nebenwirkungen festhalten (optional)

1. Tippe auf Nebenwirkungen?. Eine Liste mit Nebenwirkungen öffnet sich, deine Favoriten zuerst.
2. Tippe auf eine, die du gespürt hast, zum Beispiel Schläfrigkeit oder Übelkeit, und wähle dann, wie stark sie war: SANFT, MITTEL oder STARK.
3. Füge bei Bedarf weitere hinzu. Um eine wieder zu entfernen, tippe sie noch einmal an und wähle Entfernen.
4. Darunter gibt es ein Notizfeld, falls du eine kurze Beschreibung eingeben möchtest, zum Beispiel "war schläfrig" oder "Magenbeschwerden".
5. Du kannst all das leer lassen.

Speichern

1. Tippe unten auf den Button Medikament.
2. Der Bildschirm schließt sich von selbst. Auf Android siehst du kurz "Medikament erfasst!".
3. Dein Medikament ist jetzt gespeichert.

Wenn du es dir anders überlegst

1. Tippe unten links auf den Button Abbrechen. Es wird nichts gespeichert.

Wenn dein Medikament nicht in der Liste steht

1. Tippe auf demselben Bildschirm auf den kleinen Link Medikamente unter der Auswahl (Android) oder auf Verwalten → neben dem Listentitel (iPhone).
2. Füge hier dein Medikament hinzu, einschließlich seiner Kategorie. Es erscheint dann ab sofort in der Liste von Schnell.

Was passiert nach dem Speichern?

1. Das Medikament erscheint in deinem Tab Journal als einzelner Eintrag.
2. Der Tab Monitor zeigt deine letzten Medikamente auf der Karte Medikamente.
3. Mit der Zeit lernt die App, welche Medikamente dir am meisten helfen.