如何記錄藥物並評估效果

每當你為了偏頭痛服用藥片、飲品、注射劑或任何藥物時,把它記下來會很有幫助。你也可以告訴應用程式你服用了多少、緩解程度如何,以及有沒有任何副作用。這些都不是必填的。只要填寫你記得的部分就好。

開啟畫面

  1. 開啟應用程式。
  2. 點選畫面底部的記錄分頁。
  3. 在快速記錄區塊中,找到標題為藥物的淺藍色卡片。它有一個小小的藥丸形圖示。
  4. 點選這張卡片,會開啟一個畫面。在 Android 上,標題是快速記錄藥物。在 iPhone 上,標題是藥物。

如果沒有看到藥物卡片,請在記錄分頁裡往下捲動。快速記錄區塊位於大大的紫色「記錄偏頭痛」卡片下方。

選擇藥物

  1. 在 Android 上,點選藥物方框(旁邊有一個小小的 ▼ 箭頭)。會有一個清單向下展開,已加星號的最愛在常用之下,完整清單在全部之下。
  2. 在 iPhone 上,你的藥物會以小方塊顯示,常用(有加星號)的排在最前面,其餘的依類型分組。
  3. 點選你服用的那一項。
  4. 如果找不到,請見下方的「如果你的藥物不在清單中」。

加入用量

  1. 在詳細資料之下,你會看到一個標示為用量的方框。
  2. 只要輸入數字。每種藥物的單位都是固定的,並顯示在方框旁邊,所以不需要自己寫出單位:例如布洛芬 400mg 就輸入 400,複方藥物兩顆就輸入 2。
  3. 每種藥物只有一種單位:大部分藥片是毫克,複方藥物是單純的數量,Botox 是單位,氧氣治療是分鐘,Vitamin D 是微克。對於以毫克計的藥物,你可以在 mg 和 g 之間切換輸入方式;對於以微克計的藥物,可以在微克和 IU 之間切換,應用程式會幫你換算。
  4. 如果你記不清楚,也可以把用量留空。

設定時間

  1. 在你什麼時候服用的?之下,時間預設為目前的時刻。
  2. 如果你是稍早服用的,請點選日期和時間,再選擇正確的時間。

備註(選填)

  1. 在備註(選填)方框中,輸入任何有用的內容。例如「配著食物吃」或「今天的第二劑」。如果你比較想用說的,旁邊有一個小小的麥克風圖示。
  2. 你可以留空。

評估緩解程度

  1. 往下捲動到緩解程度如何?。
  2. 你會看到四個選項:無、低、輕微、高。
  3. 點選最符合你服藥後約一小時感受的那一項。之後你可以從日誌分頁回來修改。

記錄副作用(選填)

  1. 點選有副作用嗎?。會開啟一份副作用清單,你的最愛排在最前面。
  2. 點選你感受到的那一項,例如嗜睡或噁心,然後選擇嚴重程度:柔和、中度或嚴重。
  3. 如有需要,可以再加入其他項目。若要取消其中一項,請再次點選它,然後選擇移除。
  4. 下方有一個備註方框,如果你想輸入簡短的描述,例如「覺得想睡」或「胃不舒服」,可以寫在這裡。
  5. 這些你都可以全部留空。

儲存

  1. 點選底部寫著記錄藥物的按鈕。
  2. 畫面會自動關閉。在 Android 上,你會短暫看到「藥物已記錄!」。
  3. 你的藥物現在已經儲存了。

如果你改變主意

  1. 點選左下角的取消按鈕。不會儲存任何內容。

如果你的藥物不在清單中

  1. 在同一個畫面上,點選選擇器下方的小連結管理藥物(Android),或清單標題旁的管理 →(iPhone)。
  2. 在這裡新增你的藥物,包括它的類別。之後它就會出現在快速記錄的清單中。

儲存之後會怎麼樣?

  1. 這個藥物會以一筆記錄的形式出現在你的日誌分頁中。
  2. 監測分頁會在藥物卡片上顯示你最近服用的藥物。
  3. 隨著時間過去,應用程式會了解哪些藥物對你最有幫助。

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