Eine Notiz ist eine frei formulierte Beschreibung dessen, was passiert ist. Ein paar Sätze in deinen eigenen Worten. Die App kann deine Notiz nutzen, um andere Felder auszufüllen, und du kannst sie später nachlesen, um dich daran zu erinnern, wie sich die Attacke angefühlt hat. Es gibt keine richtige Art, sie zu schreiben. Lang oder kurz, beides ist in Ordnung.
Es gibt zwei Möglichkeiten, eine Notiz zu schreiben: am Anfang des Logs (im Schritt „Beschreibe es“) oder gegen Ende (im Schritt „Notizen“). Sie haben leicht unterschiedliche Zwecke, die unten erklärt werden.
Auf iPhone und Android gleich
- Öffne die App.
- Tippe unten auf den Reiter Erfassen.
- Tippe oben auf die große lila Karte Migräne loggen.
- Der Assistent öffnet sich beim Schritt Zeitpunkt. Es gibt insgesamt 14 Schritte.
Option A: Die Notiz bei „Beschreibe es“ (der zweite Schritt)
Diese Notiz steht am Anfang. Die App liest sie und versucht, aus deinen Worten Stärke, Symptome, Schmerzort, Medikamente, Auslöser und Linderung vorzubefüllen. So musst du dich später nicht durch so viele Schritte tippen.
- Tippe einmal auf Weiter, um von Zeitpunkt zu Beschreibe es zu wechseln.
- Du siehst ein großes Textfeld mit einem Beispiel in blassem Grau, unter der Zeile „Schreib oder sprich frei, wir füllen alles vor“.
- Schreib ein paar Sätze in einfachen Worten. Zum Beispiel: „Um fünf Uhr mit pochenden Schmerzen an der linken Schläfe aufgewacht. Mir war übel. Das Licht war zu hell. Um sechs meine Tablette genommen.“
- Wenn Tippen schwerfällt, tippe auf die Schaltfläche Stimme und sprich stattdessen. Auf dem iPhone erscheinen deine Worte beim Sprechen im Feld, und du tippst auf Stopp, wenn du fertig bist. Auf Android öffnet sich das Sprachfenster des Telefons, und deine Worte werden dem Feld hinzugefügt, wenn du fertig bist. Mehr dazu findest du im separaten Artikel zur Spracheingabe.
- Sieh dir an, was geschrieben wurde. Korrigiere, was nicht stimmt.
- Tippe auf Treffer suchen. Kurz erscheint Analysiere…, dann tauchen unter dem Feld kleine farbige Tags auf: eine Stärke, Schmerzorte, Symptome, Medikamente, Auslöser und Linderung, die erkannt wurden.
- Tippe auf das kleine Kreuz an einem Tag, um ihn zu entfernen. Einträge in Kursivschrift sind Vorschläge der App und nicht Dinge, die du direkt gesagt hast.
- Tippe auf Weiter, um fortzufahren. Die vorbefüllten Einträge erscheinen jetzt in den passenden Schritten weiter hinten im Assistenten.
Option B: Der Schritt „Notizen“ (der vorletzte Schritt)
Diese Notiz ist für alles, was in die anderen Schritte nicht passt. Sie wird nur von dir gelesen. Die App versucht nicht, daraus etwas zu entnehmen.
- Tippe dich mit Weiter durch die Schritte des Assistenten, bis du beim Schritt Notizen ankommst. Er kommt direkt nach den verpassten Aktivitäten und kurz vor der Überprüfung.
- Du siehst ein großes Textfeld unter „Ergänze weitere Notizen zu dieser Migräne“, mit einer Schaltfläche Stimme, falls du lieber sprichst.
- Schreib, was du möchtest. Zum Beispiel: „Hat nach einem angespannten Telefonat angefangen. Nach zwei Stunden Liegen ging es mir besser. Mein Mann hat mit den Vorhängen geholfen.“
- Du kannst das Feld auch leer lassen.
- Tippe auf Weiter, um zum Schritt Überprüfung zu gelangen.
- Tippe unten im Schritt Überprüfung auf die lila Schaltfläche Speichern.
Wenn du die Notiz kurz halten möchtest
- Ein einziger Satz reicht völlig. „Starke Kopfschmerzen nach dem Mittagessen, Tablette genommen, eine Stunde geschlafen“ ist eine nützliche Notiz.
- Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, etwas festzuhalten, das du bis morgen vielleicht vergessen hast.
Deine Notiz später bearbeiten
- Öffne unten den Reiter Journal.
- Suche den Migräne-Eintrag nach Datum.
- Tippe auf der Karte auf das kleine Menü ⋯ und dann auf Bearbeiten.
- Das Notizfeld befindet sich auf der ersten Seite des Bearbeitungsbildschirms. Ändere den Text, geh dann weiter bis zum Schritt Überprüfung und tippe auf Speichern.
Wenn die Schaltfläche „Treffer suchen“ nichts bewirkt
- Achte darauf, dass im Feld Text steht. Die Schaltfläche braucht etwas zum Lesen.
- Wenn nichts Brauchbares gefunden wird, siehst du die Meldung „Keine Treffer gefunden: Du kannst Einträge in den nächsten Schritten selbst hinzufügen“. Das ist in Ordnung. Tippe einfach auf Weiter und fülle die Bildschirme von Hand aus.
Was, wenn ich nichts schreiben möchte?
Das musst du nicht. Die Notiz ist optional. Tippe bei leerem Feld auf Weiter, und du kommst ohne Nachteil zum nächsten Schritt.
