如何寫下發作備註

備註是用自由文字描述當時發生了什麼，用你自己的話寫幾句就好。應用程式可以利用你的備註協助填寫其他欄位，之後你也可以回頭閱讀，想起這次發作的感受。備註沒有標準寫法，寫長寫短都可以。

寫備註有兩個時機：在記錄一開始（「描述你的情況」步驟），或接近結尾（「備註」步驟）。兩者的用途略有不同，說明如下。

iPhone 和 Android 的操作相同

1. 開啟應用程式。
2. 點選畫面底部的 記錄 分頁。
3. 點選最上方紫色的大型 記錄偏頭痛 卡片。
4. 精靈會從 時機 步驟開始，總共有 14 個步驟。

選項 A：「描述你的情況」備註（第二個步驟）

這則備註出現在一開始。應用程式會讀取你的文字，並嘗試從中填入嚴重程度、症狀、疼痛位置、藥物、誘因和緩解方式。這樣可以省下後面步驟的點選工作。

1. 點選一次 下一步，從時機前往 描述你的情況。
2. 你會看到一個大的文字框，裡面有淺灰色的範例，上方一行寫著「自由輸入或口述, , 我們會幫你預先填好整份紀錄」。
3. 用平常的話輸入幾句。例如：「五點醒來，左邊太陽穴一直抽痛。覺得想吐。燈光太亮。六點吃了藥。」
4. 如果打字不方便，可以點選 語音 按鈕改用說的。在 iPhone 上，你說的話會隨著說話即時出現在文字框中，說完後點選 停止；在 Android 上，手機的語音視窗會開啟，等你說完後，內容才會加入文字框。請參閱另一篇關於語音輸入的文章。
5. 檢查寫下的內容，有錯的地方就修改。
6. 點選 尋找相符 按鈕。畫面會短暫顯示 分析中…，接著文字框下方會出現彩色小標籤：它找到的嚴重程度、疼痛位置、症狀、藥物、誘因和緩解方式。
7. 點選任何標籤上的小叉叉即可移除。斜體項目是應用程式的建議，不是你明確說出的內容。
8. 點選 下一步 繼續。預先填好的項目會出現在精靈後面各自對應的步驟中。

選項 B：「備註」步驟（倒數第二個步驟）

這則備註用來記錄不適合放在其他步驟的內容，只有你自己看得到。應用程式不會試圖從中擷取任何資料。

1. 逐步點選 下一步，直到來到 備註 步驟。它緊接在「錯過的活動」之後，就在確認頁之前。
2. 你會看到一個大的文字框，標題是「新增關於這次偏頭痛的其他備註」，如果想用說的，旁邊也有 語音 按鈕。
3. 想寫什麼都可以。例如：「一通讓人緊張的電話之後開始的。躺了兩個小時後好多了。先生幫我把窗簾拉好。」
4. 你也可以留空。
5. 點選 下一步 前往確認步驟。
6. 點選確認步驟底部紫色的 儲存紀錄 按鈕。

如果你想簡短就好

1. 一句話就很夠了。「午餐後頭很痛，吃了藥，睡了一小時」就是一則很有用的備註。
2. 重點不是寫得完美，而是記下你明天可能就會忘記的事。

之後編輯備註

1. 開啟畫面底部的 日誌 分頁。
2. 依日期找到那筆偏頭痛紀錄。
3. 點選卡片上的小 ⋯ 選單，再點選 編輯。
4. 備註框在編輯畫面的第一頁。修改文字後，一路前往確認步驟，再點選 儲存。

如果「尋找相符」按鈕沒有反應

1. 請確認文字框裡有一些文字。這個按鈕需要有內容可以讀取。
2. 如果沒有找到有用的項目，你會看到「找不到相符項目, , 你可以在後續步驟手動新增項目」。這沒關係，直接點選 下一步，再手動填寫各個畫面即可。

如果我不想輸入任何內容呢？

你不用輸入。備註是選填的。文字框留空，直接點選 下一步，就能前往下一個步驟，不會有任何影響。