快速記錄提供六張小卡片，每張只要點幾下，就能儲存一件事。每次發生狀況時，你不必填寫冗長的表單。慢慢來，你不會弄壞任何東西。
iPhone 和 Android 都一樣
- 開啟應用程式。
- 點選畫面底部的記錄分頁。「記錄」兩個字出現在一個小星芒圖示下方。
- 在大大的紫色「記錄偏頭痛」卡片和「每日記錄」卡片下方，你會看到標題為快速記錄的區塊。
- 你會看到六張卡片，排成三列，每列兩張。
如果沒有看到快速記錄區塊，請往下捲動一點。它位於大大的「記錄偏頭痛」主卡片下方。
快速記錄區塊標題的右上角有一個小小的 (i) 圖示。你隨時都可以點選它，重新了解快速記錄的用途，以及它和主畫面上的一鍵列有什麼不同。
六張卡片各自的用途
每張卡片都有一個小圖案和簡短的標題。點選任何一張卡片，就會開啟一個畫面，讓你選擇要儲存的內容。
- 偏頭痛（粉紅色卡片，左上，副標題為「疼痛性質、症狀」）。當你覺得身體不對勁，想記錄單一症狀時就點選它：可以是一種疼痛性質（抽動痛、搏動痛、壓迫感），也可以是伴隨的感受（噁心、對光敏感等等）。它是完整偏頭痛記錄的輕量版：你選一個症狀，並以目前的時間儲存。如果你選擇預兆，會再開啟一個簡短的補充頁面，讓你標示預兆出現在視野的哪個位置，以及持續了多久。
- 前驅症狀（紫色卡片，右上）。出現早期警訊時就點選它。前驅症狀是常在發作前出現的徵兆，例如一直打哈欠、異常疲倦，或特別想吃甜食。
- 誘因（橘色卡片，帶有小小的閃電形圖示，中間左側）。當你覺得有什麼東西引發了你的偏頭痛，或可能很快引發時，就點選它。常見的誘因有強光、大聲噪音、強烈氣味，或錯過一餐。
- 藥物（淺藍色卡片，帶有小小的藥丸圖示，中間右側）。當你服用藥片、飲品或其他藥物時，就點選它。你也可以記下用量、緩解程度，以及任何副作用。
- 緩解（綠色卡片，帶有葉子圖示，左下）。當你做了有幫助的事時就點選它，例如躺在暗暗的房間裡、散步、把冰袋放在頭上，或伸展身體。
- 活動 / 錯過（右下，一張卡片分成兩半）。活動這一半用來記錄你做了什麼（工作、運動、開車等等）。錯過這一半則用來記錄因為偏頭痛而沒能做到的事：一次取消的散步，或一個取消的計畫。這其實是同一個問題的兩種問法，所以放在同一張卡片上。
關於後期症狀
你可能已經注意到，這裡沒有後期症狀的卡片（後期症狀是發作後的恢復期感受：腦霧、體力不足、隔天輕微頭痛）。這是刻意的安排。後期症狀屬於某一次特定的偏頭痛，所以當你有一次尚未結束的偏頭痛時，我們會在每日記錄中詢問，它也是完整記錄偏頭痛精靈中的一個步驟。快速記錄則用於可以獨立記下的事情。
你可以編輯什麼
每一筆快速記錄之後都可以在日誌中開啟，並進行編輯或刪除。沒有任何東西是無法更改的。
