錯過的活動，是指你因為偏頭痛而必須略過、取消或提早結束的事。可能是無法出門的散步、不得不錯過的一餐、必須取消的與朋友喝咖啡，或是無法參加的課程。這些紀錄很重要，它們能讓你和你的醫師看見偏頭痛從你的生活中帶走了多少。
有兩種記錄方式：直接從快速記錄，或是在完整的偏頭痛流程中記錄。
快速的方式
- 開啟應用程式。
- 點選畫面底部的 記錄 分頁。
- 在 快速記錄 區，找到右下角的卡片。它分成兩半：活動（「你做過的事」）和 錯過（「你沒做的事」）。
- 點選 錯過 這一半，會開啟標題為 你錯過了什麼? 的畫面。
- 點選你必須略過的事。
- 在 Android 上，你可以選多個（會顯示數量，例如「漏記 1 項活動」、「漏記 2 項活動」，依此類推），然後點選底部的 儲存。
- 在 iPhone 上，你只能選一個，可以在 這是什麼時候？ 下方更改時間並加入備註，然後點選底部的 記錄漏服。
如果那天沒有記錄偏頭痛，應用程式可能會溫和地詢問 「你為什麼略過了……？」，讓你記下是什麼阻止了你：可能是誘因、警訊，或是你自己的話。這是選填的。
在完整的偏頭痛流程中
- 點選記錄分頁最上方紫色的大張 記錄偏頭痛 卡片。
- 流程會從 時機 步驟開始。總共有 14 個步驟，每一步都可以略過。
- 用 下一步（或 略過 連結）依序進行。錯過的活動 步驟在後期症狀之後、備註之前，是第十二步。
- 點選你必須略過的事，然後繼續。
如果你錯過的事不在清單裡
- 在錯過的活動畫面，點選清單標題旁邊的小型 管理 → 連結。
- 使用 + 按鈕新增錯過的活動，輸入名稱，例如「週日和孫子們的午餐」或「合唱團練習」。
- 它現在會出現在清單中，點選即可選擇。
加入關於錯過事項的備註
在流程中，從錯過的活動點選 下一步，就會到 備註 步驟。如果有助於你記得當時的情況，可以輸入簡短的備註，例如「橋牌聚會前一小時不得不取消」。這是選填的。
完成偏頭痛記錄
- 繼續完成其餘步驟。
- 最後一步是 查看紀錄，請檢查你填寫的內容。
- 點選底部紫色的 儲存紀錄 按鈕，流程就會關閉。
- 你錯過的活動現在已儲存，成為這次偏頭痛紀錄的一部分。
儲存之後會怎樣？
- 錯過的活動會顯示在你的 日誌 分頁。
- 洞察 分頁會利用這些紀錄，呈現偏頭痛對你日常生活的實際影響。
為什麼這很重要
醫師和保險表格常會問：「這讓你無法做多少事？」誠實而規律的錯過活動紀錄，對那樣的談話非常有幫助。你不需要因為記錄很多筆而感到內疚。
