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十三項功能，每項都有專屬說明頁

從每日風險分數到醫療人員儀表板，MigraineMe 的每項功能都有一頁說明。每頁都會告訴你 App 實際做了什麼、資料從哪裡來，以及需要你提供什麼。

預估風險，再問為什麼MigraineMe 依據你的誘因、前驅症狀和生理週期，每天預估偏頭痛風險，預測未來 7 天，還能問 AI 原因。了解更多 →幾秒鐘記錄一次發作點一下就能記錄偏頭痛、誘因、前驅症狀、藥物或緩解方式，也可以用說的，MigraineMe 幫你填好細節。還有頭部位置圖。了解更多 →自動追蹤誘因MigraineMe 自動追蹤偏頭痛誘因：螢幕使用時間、噪音、行事曆活動，還有你自訂的項目，並與天氣和睡眠並列。了解更多 →壓力、HRV 與恢復狀況自動從 Garmin、Apple Watch、Polar、Oura 或 WHOOP 取得壓力、HRV、靜止心率、恢復狀況和步數，與偏頭痛對照。了解更多 →天氣變化，提早掌握依你所在位置追蹤氣壓、溫度、濕度、紫外線、風暴和海拔，預報顯示在圖表上，天氣誘因會自動觸發。了解更多 →每晚追蹤你的睡眠從手機、穿戴裝置或 Health Connect 取得睡眠時間、睡眠效率、睡眠階段和入睡時間，睡眠誘因會自動觸發。了解更多 →掌握生理期，提早安排經期日期、預測經期、生理週期天數誘因，還有可自行調整的經期風險曲線，全都納入 7 天預測。了解更多 →輕鬆找出食物誘因從 USDA 資料庫或掃條碼記錄飲食。每種食物都標示酪胺、組織胺、麩質和酒精，也能同步 MyFitnessPal 和 Cronometer。了解更多 →幫你找出規律關聯分析引擎會依提高風險的程度為誘因排序，找出危險的組合，並為有效的做法評分。了解更多 →AI 建議：每個規律都有下一步把你的規律化為具體行動，涵蓋誘因、前驅症狀、藥物、緩解方式、活動和症狀，並附上依據。了解更多 →每週更了解你根據你的回答建立偏頭痛模型，並每週用你的資料驗證。每項提議都附上依據，由你決定接受或拒絕。了解更多 →完整報告與你的醫療人員發作頻率、規律、治療和時間軸整理成一份 PDF 給醫師，醫療人員儀表板只會看到你選擇分享的資料。了解更多 →真正有幫助的生活調整看見無偏頭痛日背後的習慣和原因，了解新治療的進展，還有社群分享哪些方法有效。了解更多 →

還有更多功能

其他功能一覽

連結你的行事曆行事曆活動會每天同步，行程滿檔的一天或是深夜航班，都可能被視為誘因。

用穿戴裝置記錄與追蹤支援 Garmin、Apple Watch、Polar、Oura、WHOOP 等。直接在手錶上記錄發作，資料自動同步進來。

開始新的治療了嗎？從你自己的記錄看進展：發作次數、嚴重程度，以及前後的緩解情形。

掌握最新研究App 內的文章和論文，依你追蹤的內容推薦。

找到你的醫療人員與醫師連結、分享資料，一起找出更有用的線索。

分享報告用你自己的資料產生 PDF，給神經科或家醫科醫師看。

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