MigraineMe
你的 AI 偏頭痛
好夥伴
懂你，也提醒你。
MigraineMe 把慢性偏頭痛的混亂化為清晰。它會透過穿戴裝置和手機，默默記錄你的睡眠、恢復狀態、天氣、飲食和週期，用真實的統計找出哪些才是你真正的誘因，再逐日估算你的發作風險。這樣你就能依自己的規律提前安排，而不只是事後回顧。
MigraineMe 把慢性偏頭痛的混亂化為清晰。它會透過穿戴裝置和手機，默默記錄你的睡眠、恢復狀態、天氣、飲食和週期，用真實的統計找出哪些才是你真正的誘因，再逐日估算你的發作風險。這樣你就能依自己的規律提前安排，而不只是事後回顧。
連結資料會從你的穿戴裝置、Health Connect 和手機自動匯入
偵測睡眠變化、天氣轉變和壓力飆升，都會自動標示出來
評分所有資料綜合成你每天的風險分數
預估提前看到未來 7 天的風險趨勢
學習用得越多，就越懂你
在 4,626 天的日記中，根據今天的感受，預測明天會不會發作，準確度比隨機猜測更高。
Houle 等人，Headache 2017
請大家回想一整年，只有 2.9% 的人說自己常頭痛。但他們三週的日記顯示，比例是 25.5%。
Krogh et al., J Headache Pain 2016
在 1,207 位偏頭痛患者中，76% 說得出自己的誘因：壓力 80%、荷爾蒙 65%、天氣 53%、睡眠 50%。難的是要全部記得住。
Kelman, Cephalalgia 2007
綜合多項研究，頭痛患者的迷走神經調節心率變異度比對照組低。
Koenig et al., Cephalalgia 2016
在一項針對 1,207 位患者的研究中，天氣是第四常被提到的誘因，有 53% 的人提到。
Kelman, Cephalalgia 2007
在 1,283 位偏頭痛患者中，有一半的人因睡眠受干擾而發作，38% 的人每晚睡不到六小時。
Kelman & Rains，Headache，2005 年
研究每天檢測荷爾蒙，追蹤了三個週期，發現發作集中在雌激素下降的時候，上升時則比較少發作。
MacGregor 等人，Neurology，2006 年
38% 的患者表示酒精是誘因，27% 則是食物：常見到值得記錄，又因人而異，不能用猜的。
Kelman, Cephalalgia 2007
那項研究的預測是根據每個人自己的日記天數建立的，而不是群體平均值。
Houle 等人，Headache 2017
在一項隨機分派的前導研究中，光是睡眠指導就降低了發作頻率，48% 的人回到了陣發性偏頭痛。
Calhoun & Ford，Headache，2007AI 會從你的資料中找出已經浮現的線索：發作前後常出現的項目、合在一起看起來有風險的組合、似乎有幫助的處理方式，再為每一項加上專屬的下一步，共分六大類。
女性與男性、有預兆與無預兆、陣發性與慢性偏頭痛，誘因的回報都不一樣。平均值會讓真正的你被忽略。
Kelman, Cephalalgia 2007
你記得的和紀錄顯示的並不一樣：憑記憶回報的頻繁頭痛占 2.9%，頭痛日記則是 25.5%。
Krogh et al., J Headache Pain 2016
在同一項隨機試驗中，每週運動三次、每次 40 分鐘，減少發作的效果和托吡酯差不多。
Varkey 等人，Cephalalgia 2011
專屬於你的偏頭痛好幫手，支援 iOS 與 Android。你只要記錄每次發作，它就會自動收集睡眠、天氣、壓力、飲食、週期與穿戴裝置資料，找出哪些因素真的出現在偏頭痛之前，逐日估算你的發作風險，並把這些規律整理成建議、給醫師看的報告，以及在你同意後讓治療師查看的儀表板。
來自你的誘因。你記錄的每個誘因，以及 App 偵測到的每個誘因，不論來自天氣、睡眠、手機或穿戴裝置，都有你自己設定的嚴重程度，而且越近期的權重越高，因為影響會在 7 天內逐漸減弱。你的前驅症狀和月經週期也會一併計入。同一套模型還能提供未來 7 天的預測，每週的 AI 校準會用你的資料檢查設定，並提出調整建議，由你決定接受或拒絕。
不用。只要記錄你的發作，App 就能運作。手機本身就能回報螢幕使用時間、噪音，甚至睡眠，天氣則依你的位置取得。如果再搭配穿戴裝置或 Health Connect，就會自動加入 HRV、靜止心率、恢復狀態、壓力和睡眠階段。
支援 Garmin、Apple Watch、Polar、Oura 和 WHOOP，以及所有能寫入 Android 的 Health Connect 或 iOS 的 Apple Health 的裝置。Garmin 和 Apple Watch 也有 MigraineMe App，你可以直接在手錶上記錄發作。
氣壓下降是最常被提到的誘因之一。MigraineMe 會依你的位置自動追蹤氣壓、溫度、濕度、風速、紫外線、雷雨日和海拔，並對照你的偏頭痛日繪製成圖，還會顯示預報區間，讓你在氣壓下降前就能看見。這是不是你的誘因，你自己的資料會告訴你。
進階分析功能：未來 7 天的風險預測（不只是今天）、完整的影響因素清單、每日洞察、Ask MigraineMe、六大類 AI 建議、可直接給醫師看的完整報告 PDF，以及每週的 AI 風險指標校準。記錄、自動追蹤和連接裝置都不需要付費。
安全。所有健康資料在儲存和傳輸時都經過加密，MigraineMe 完全符合 GDPR，我們絕不販售你的資料，也不會提供給廣告商，你隨時可以刪除帳號，連同所有資料一併清除。醫療人員只能看到你同意分享的資料，並且逐項由你決定，你也可以隨時撤回。
不是。它是個人記錄工具，從你自己的資料中找出規律，幫助你和醫師做出更好的決定，不會診斷或治療偏頭痛。
我們不會販售你的資料，也不會與廣告商分享。所有健康資料在儲存和傳輸時都經過加密。MigraineMe 完全符合 GDPR 規範。
想離開嗎？刪除你的帳號，所有資料都會一併清除。不問理由、不留存、不設陷阱。
