頭の図で痛む場所に印を付ける

頭の図は、小さな点がいくつか付いた頭の簡単な絵です。それぞれの点は、片頭痛の痛みを感じる人が多い頭の部分（こめかみ、額、目の奥、首の後ろなど）を表しています。痛みを感じる場所に合う点をタップします。点はいくつでも、少なくても、お好きなだけ選べます。

この図は、詳しい片頭痛の記録の中にあります。クイック記録のカードには頭の図はありません。

iPhoneでもAndroidでも同じです

1. アプリを開きます。
2. 画面の下にある記録タブをタップします。
3. 上にある大きな紫色の片頭痛を記録カードをタップします。
4. 時期の画面が開きます。画面は全部で14段階あります。

頭の図を開く

1. 各画面の下にある次へをタップします。
2. 4番目の画面のタイトルは痛みです。頭の図は、強さのスライダーと一緒にここにあります。
3. この画面は痛みの記録を中心に作られています。最初のカードは「発作開始時の痛み」で、上に強さのスライダー、その下に頭の図があります。

痛む場所に印を付ける

1. 強さのスライダーの下に、どこが痛みましたか?という見出しがあります。
2. その下に小さな文字で「頭の点をタップして、痛い場所に印を付けてください」と表示されています。
3. 前側と戻るの2つのボタンが並んでいます。最初は前側が表示されます。
4. 絵には、小さな点がいくつも付いた頭が描かれています（額、こめかみ、眉、目、耳、副鼻腔、あご、頭のてっぺんなど）。
5. 痛みを感じる場所に合う点をタップします。点の色が変わり、上の行に「1か所選択中」（または選んだ数）と表示され、選んだ場所が小さなタグとして表示されます。例えば「左のこめかみ」です。
6. 点はいくつでもタップできます。頭の両側が痛むことはよくあります。
7. 選んだ点を外すには、もう一度その点をタップするか、タグの小さな✕をタップします。タグは消えます。

頭の後ろ側に切り替える

1. 戻るボタンをタップします。
2. 絵が頭の後ろ側に切り替わり、後頭部と首用の点が表示されます。
3. 当てはまる点をタップします。
4. 前側に戻るには、前側をタップします。
5. 後ろ側を見ている間も、前側で選んだ点は保存されたままです。

痛みが移動した場合や、あとでひどくなった場合

痛みの画面には、記録を2つ以上入れられます。+ 痛みの記録を追加をタップすると、独自の時刻、強さ、頭の図を持つ2枚目のカードが追加されます。痛みが1か所から別の場所へ移ったときや、発作の途中でずっとひどくなったときに使ってください。

点がよく見えない場合

1. スマートフォンの明るさが低すぎないか確認してください。暗いと、点が見えにくいことがあります。
2. スマートフォンを目に近づけてみてください。
3. 点の周りには広めのタップ範囲があるので、だいたい合っている場所をタップすれば反応します。

タップしても反応しない場合

1. 点の真ん中あたりをタップしてみてください。
2. 指先の先端ではなく、指の腹でタップしてみてください。
3. 指が乾いているか確認してください。タッチ画面は、ひどく濡れた指に反応しないことがあります。
4. それでも反応しないときは、アプリを完全に閉じてからもう一度開いてください。そのあと痛みの画面に戻って、もう一度試してください。

痛みが動き回る場合は？

痛みを感じた場所をすべて選ぶか、痛みがいつ移ったかをアプリに伝えたい場合は、独自の時刻を付けた2つ目の痛みの記録を追加してください。1回の片頭痛で、複数の場所が痛むことがあるとアプリは理解しています。

次へ進む

1. 場所を選び終えたら、下にある次へをタップします。
2. 保存する前なら、戻るをタップして、いつでも痛みの画面に戻れます。
3. 保存したあとは、日誌タブから痛みの記録を追加できます。その片頭痛のカードの+ 追加をタップして、痛みを追加を選びます。同じ強さのスライダーと頭の図が開き、新しい記録がその片頭痛に追加されます。