Come segnare un fattore

Un fattore è qualsiasi cosa pensi possa aver scatenato, o possa scatenare, un'emicrania. Quelli comuni sono la luce intensa, i rumori forti, gli odori intensi, lo stress, i pasti saltati, il sonno scarso, certi cibi o i cambiamenti del tempo. Non serve esserne sicuro. Se ti chiedi "sarà stato questo?", segnalo. Con il tempo gli schemi diventano più chiari.

Aprire la schermata

1. Apri l'app.
2. Tocca la scheda Segna in basso nella schermata.
3. Nella sezione Rapido trova il riquadro arancione intitolato Fattore. Ha una piccola icona a forma di fulmine.
4. Tocca il riquadro. Si apre una schermata. Su Android si intitola Rapido: fattore. Su iPhone si intitola Fattori.

Se non vedi il riquadro Fattore, scorri verso il basso nella scheda Segna. La sezione Rapido si trova subito sotto il grande riquadro "Segna emicrania".

Scegliere il fattore

Su Android

1. Tocca il riquadro che riporta Scegli fattore... (ha una piccola freccia ▼). Si apre un elenco a discesa.
2. Sotto Frequente trovi i fattori che hai segnato con la stella come preferiti. Più sotto, in Tutto, c'è l'elenco completo dei tuoi fattori.
3. Tocca quello che fa al caso tuo. L'elenco si chiude e la tua scelta compare nel riquadro.

Su iPhone

1. La schermata mostra i tuoi fattori come piccole tessere. Prima ci sono quelli Frequente (con la stella), poi gli altri raggruppati per tipo.
2. Tocca quello che fa al caso tuo. Viene evidenziato.

Su entrambi, in questa schermata rapida si può scegliere un solo fattore alla volta. Per segnare un secondo fattore, salva prima questo e poi torna.

Impostare l'ora

1. Sotto Dettagli vedi Quando è successo?.
2. L'ora è già compilata con il momento attuale. Se va bene, lasciala così.
3. Per cambiarla, tocca la data e l'ora mostrate. Si apre un piccolo selettore. Scegli il giorno e l'ora giusti.

Aggiungere una nota (facoltativo)

1. Sotto l'ora vedi Note (facoltativo).
2. Tocca dentro il riquadro vuoto e scrivi tutto ciò che può essere utile. Per esempio "dopo un bicchiere di vino rosso" oppure "le luci della cucina erano molto forti".
3. Puoi lasciarlo vuoto. Non è obbligatorio.

Salvare

1. Tocca il pulsante in basso con scritto Segna fattore.
2. La schermata si chiude da sola. Su Android vedi per un attimo "Fattore segnato!".
3. Il tuo fattore è ora salvato.

Se cambi idea

1. Tocca il pulsante Annulla in basso a sinistra. Non viene salvato nulla.

Se il tuo fattore non è nell'elenco

1. Nella stessa schermata, tocca il piccolo link Fattori sotto il selettore (Android) oppure Gestisci → accanto al titolo dell'elenco (iPhone).
2. Qui puoi aggiungere un nuovo fattore, che da quel momento in poi comparirà nel tuo elenco.

Cosa succede dopo il salvataggio?

1. Il fattore compare nella scheda Diario come singola voce con la data e l'ora di oggi.
2. L'app usa i fattori segnati intorno ai tuoi attacchi quando cerca degli schemi.
3. Con il tempo, la scheda Analisi usa queste voci per individuare degli schemi.

Se non vedi il pulsante Fattore

1. Controlla di essere nella scheda Segna e non nella scheda Casa.
2. La griglia Rapido si trova sotto il grande riquadro viola "Segna emicrania". Scorri un po' verso il basso se la griglia Rapido è coperta dal dito o dalla barra in basso.