Quello che stavi facendo quando è iniziato qualcosa può essere un'informazione utile. Camminare, fare giardinaggio, leggere, guardare la televisione, guidare o cucinare contano tutti. Con il tempo l'app usa questi dati per vedere se alcune attività ricorrono più spesso intorno ai tuoi attacchi.
Aprire la schermata
- Apri l'app.
- Tocca la scheda Segna in basso sullo schermo.
- Nella sezione Rapido, guarda la scheda in basso a destra. È divisa in due metà: Attività ("Fatto") a sinistra e Saltata ("Non fatto") a destra.
- Tocca la metà Attività.
La griglia Rapido si trova subito sotto la grande scheda viola "Segna emicrania" e la scheda del Check serale. Se non la vedi, scorri verso il basso dentro la scheda Segna.
Su Android
La schermata si intitola Cosa stavi facendo?. È lo stesso elenco che trovi nella procedura guidata completa dell'emicrania.
- Le attività Frequente (con la stella) compaiono per prime, poi il resto del tuo elenco.
- Tocca una qualsiasi attività adatta. Viene aggiunta alla tua selezione e un conteggio mostra "1 attività in più", "2 attività in più" e così via.
- Puoi sceglierne più di una prima di salvare. Tocca Togli su un'attività selezionata per deselezionarla.
- Ogni attività viene salvata con l'ora di inizio impostata su adesso. Per cambiarla, tocca Modifica ora sull'attività selezionata. Puoi impostare l'ora di inizio e, se vuoi, anche l'ora di fine. La voce mostra poi la durata.
- Tocca Salva in basso. La schermata si chiude da sola.
Su iPhone
La schermata si intitola Rapido: attività.
- Le attività Frequente (con la stella) compaiono per prime, poi le altre, come piccoli riquadri.
- Tocca l'attività adatta. Qui se ne può scegliere solo una alla volta. Per segnarne un'altra, salva prima questa e poi torna.
- Sotto Quando? l'ora è già impostata su adesso. Toccala per cambiarla. Anche un'ora approssimativa è utile.
- Puoi aggiungere una nota in Note (facoltativo).
- Tocca Attività in basso. La schermata si chiude da sola.
Se cambi idea
- Tocca Annulla in basso. Non viene salvato nulla.
Se la tua attività non è nell'elenco
- Tocca il piccolo link Gestisci → accanto al titolo dell'elenco.
- Usa il pulsante + per aggiungere una nuova attività. Scrivi un nome, per esempio "Lavoro a maglia" o "Guida per lunghi tragitti".
- D'ora in poi la nuova attività comparirà nel tuo elenco.
Segnare l'attività insieme a un'emicrania
Se stai segnando un'emicrania completa, la procedura guidata ha un suo passaggio Attività, in cui scegli tutto quello che stavi facendo nel periodo dell'attacco.
Cosa succede dopo il salvataggio?
- L'attività compare nella scheda Diario con la data e l'ora di oggi.
- La scheda Analisi usa queste voci per individuare schemi tra ciò che stavi facendo e i tuoi attacchi.
E se ho dovuto saltare un'attività a causa dell'emicrania?
È un tipo di voce diverso, chiamato "attività persa", e ha la sua metà della stessa scheda Rapido. Per esempio hai dovuto annullare una passeggiata con gli amici, oppure hai perso una lezione. Leggi l'articolo "Come segnare un'attività persa" per sapere come registrarla.
