Il luogo in cui ti trovavi può contare. Un ufficio rumoroso, una stanza piena di fumo, un'auto surriscaldata o un lungo volo possono avere un ruolo. Segnare il luogo di un attacco aiuta te e l'app a individuare schemi nel tempo.
Il luogo non è una delle schede Rapido. Lo registri dentro la registrazione completa dell'emicrania. Non preoccuparti: la procedura guidata va avanti passo dopo passo e puoi saltare tutto ciò che non ti riguarda.
Uguale su iPhone e Android
- Apri l'app.
- Tocca la scheda Segna in basso sullo schermo.
- Tocca la grande scheda viola Segna emicrania in alto.
- La procedura guidata si apre sul primo passaggio, Momento. I passaggi sono 14 in tutto e ognuno si può saltare.
Se non vedi la scheda Segna emicrania, controlla di essere nella scheda Segna (l'icona a stella in basso) e non nella scheda Casa.
Arrivare al passaggio Luoghi
- Scorri i passaggi toccando Avanti in fondo a ogni schermata (oppure il link Salta vicino all'alto).
- Il nono passaggio si intitola Dove eri?, con Luoghi come titolo dell'elenco. Viene dopo Sollievi e prima di Attività.
- Se vuoi saltare tutto quello che c'è in mezzo, tocca Avanti o Salta a ogni passaggio senza scegliere nulla. Potrai completare i passaggi precedenti più tardi, modificando la voce dalla scheda Diario.
Scegliere un luogo
- I luoghi Frequente (con la stella) compaiono per primi, poi gli altri luoghi che hai salvato.
- Tocca il luogo che corrisponde a dove eri. Viene aggiunto alla tua selezione e un conteggio mostra "1 luogo in più", "2 luoghi in più" e così via.
- Puoi toccarne più di uno. Per esempio "Casa" e "Camera da letto".
- Per deselezionare un luogo, tocca il suo Togli. Puoi anche regolare l'ora di ciascuno.
Se il tuo luogo non è nell'elenco
- Nel passaggio Luoghi, tocca il piccolo link Gestisci → accanto al titolo dell'elenco.
- Si apre una schermata di gestione. Usa il pulsante + per aggiungere un nuovo luogo. Scrivi un nome, per esempio "Il mio giardino" o "Treno".
- Torna indietro: il nuovo luogo ora compare nell'elenco. Toccalo per sceglierlo.
Concludere la registrazione dell'emicrania
- Dopo il passaggio Luoghi, tocca Avanti per continuare.
- Prosegui con i passaggi rimanenti (Attività, Postdromi, Attività perse, Note).
- L'ultimo passaggio è Rivedi. Leggi quello che hai inserito.
- Tocca il pulsante viola Salva in basso. La procedura guidata si chiude.
Segnare solo un luogo, senza un'emicrania completa
- La sezione Rapido non ha una scheda Luogo.
- Il modo più semplice è scrivere dove eri nel campo Note di una registrazione rapida di un fattore, di un farmaco o di un sollievo.
- Per aggiungere un luogo a un'emicrania che hai già salvato, apri la scheda Diario, tocca + Aggiungi sulla scheda di quell'emicrania e scegli Luogo.
- Per una vera voce di luogo con un nuovo attacco, usa la registrazione completa dell'emicrania come sopra. Puoi lasciare vuoti tutti gli altri passaggi, se vuoi.
Cosa succede dopo il salvataggio?
- Il luogo compare nella scheda Diario, collegato all'emicrania che hai segnato.
- Con il tempo, la scheda Analisi mostrerà quali luoghi ricorrono più spesso intorno ai tuoi attacchi.
Se lo schema della testa ti ostacola
Lo schema della testa si trova nel passaggio Dolore (il quarto), non nel passaggio Luoghi. Se sei arrivato a una schermata con il disegno di una testa e dei puntini, non sei ancora al passaggio Luoghi. Tocca Avanti per andare avanti.
