Articoli basati su evidenze scientifiche su fattori scatenanti, previsione, sonno, meteo e ormoni, e come monitorarli con MigraineMe.
Gli attacchi di emicrania mestruale si concentrano in una finestra prevedibile prima e durante il ciclo. Ecco la scienza e come riconoscere lo schema prima che arrivi.
ScienzaI sintomi del prodromo possono comparire ore o giorni prima di un attacco di emicrania. Ecco cosa notare, cosa significa e come riconoscere lo schema nei tuoi dati.
TriggerSai già che la pressione conta. Ma anche umidità, sbalzi di temperatura, temporali, vento e raggi UV possono colpire un cervello predisposto all'emicrania. Ecco cosa vale davvero la pena monitorare.
Fattori scatenantiI cali di pressione sono uno dei fattori scatenanti dell'emicrania più segnalati in assoluto. La scienza, le soglie e come monitorarli senza ossessionarsi.
ScienzaDormire troppo poco aumenta il rischio, ma anche dormire troppo a lungo. Ecco cosa dice la scienza sul sonno e gli attacchi di emicrania.
WearableGarmin, Apple Watch, WHOOP, Oura e Polar messi a confronto onestamente per il tracciamento dell'emicrania.