Nem todos os fatores se aplicam a todas as pessoas. Se nunca bebes café, o MigraineMe registar Cafeína baixa todos os dias é só ruído. A boa notícia é que podes desligar a deteção automática de qualquer fator automático.
Desligar o Automático de um fator não o elimina. O fator continua na lista, apenas adormecido. Podes voltar a ativá-lo quando quiseres.
Quando podes querer fazer isto
Alguns exemplos de quando podes querer desativar um fator:
- Nunca bebes café, chá ou cola. Desativa Cafeína alta e Cafeína baixa.
- Não registas a tua alimentação em nenhuma app. Desativa os fatores de Alimentação, para não receberes entradas de vitaminas baixas ou minerais baixos com base em dados parciais.
- Não tens ciclo menstrual. Desativa Menstruação e Ovulação.
- Vives num sítio muito plano. Desativa Altitude elevada e Altitude baixa.
- Um fator dispara todos os dias, mas reparaste que não tem qualquer ligação às tuas enxaquecas. Desativa-o.
No iPhone e no Android
Os passos são os mesmos nos dois telemóveis.
- Abre o MigraineMe.
- Toca no ícone da engrenagem no canto superior esquerdo do ecrã.
- Toca em As tuas listas.
- Toca em Fatores. Abre-se a tua lista de fatores.
- Encontra o fator que queres desativar. Está agrupado por categoria, por isso procura em Corpo, Mental, Alimentação, Ambiente, Ciclo menstrual, Corpo ou Sono, ou usa a caixa de pesquisa.
- Toca na linha para a expandir.
- Dentro da linha expandida vais ver um interruptor Automático. Toca nele para ficar desligado (cinzento).
- Toca no botão roxo Recalcular em baixo, para que tudo seja aplicado em conjunto.
É só isto. O fator fica na lista para o encontrares outra vez mais tarde.
E o ícone do sino?
O pequeno sino na linha de um fator é uma coisa diferente: controla se esse fator te pode enviar uma notificação de alerta. Por predefinição, os sinos estão desligados em tudo, por isso, a menos que tenhas ativado algum, desativar um fator não vai alterar as tuas notificações. O sino e o interruptor Automático são independentes.
O que acontece depois de desligar o Automático?
- O MigraineMe deixa de adicionar esse fator ao teu Diário automaticamente.
- Quando tocas em Recalcular, os últimos 7 dias são verificados de novo com as tuas novas definições, por isso as entradas automáticas desse fator da última semana são removidas e deixam de contar para a tua pontuação de risco.
- A linha do limiar "Acima de/Abaixo de" desaparece da linha expandida até voltares a ligar o Automático.
As entradas automáticas mais antigas (com mais de uma semana) não são removidas, e nada do que registaste manualmente é alterado. Podes continuar a registar o fator manualmente sempre que quiseres.
Voltar a ativar um fator
Se mudares de ideias:
- Volta ao ícone da engrenagem → As tuas listas → Fatores.
- Toca na linha do fator para a expandir.
- Liga outra vez o interruptor Automático e depois toca em Recalcular.
Se o interruptor não responder
Se tocares no interruptor e nada acontecer:
- Verifica a tua ligação à internet.
- Espera alguns segundos e tenta de novo.
- Fecha o MigraineMe por completo (desliza-o para fora do seletor de apps) e volta a abri-lo.
O teu último estado guardado fica sempre memorizado. Por isso, se um toque parecer ter falhado, sai do ecrã e volta. É provável que tenha ficado guardado na mesma.
Uma sugestão simpática
Se és novo no MigraineMe, sugerimos que deixes a maioria dos fatores ativados durante o primeiro mês. A app está a aprender os teus padrões, e um fator que não conheces pode vir a ser importante quando tiveres mais dados. Passado cerca de um mês, olha para o teu Diário e desativa os fatores que consigas dizer com confiança que não se aplicam a ti.
