不是每個誘因都適用於每個人。如果你從不喝咖啡，MigraineMe 每天都記下咖啡因偏低就只是雜訊。好消息是，你可以關閉任何自動誘因的自動偵測。
關閉誘因的自動偵測並不會刪除它。這個誘因仍然在清單中，只是處於休眠狀態。你隨時都可以再把它開啟。
什麼時候你可能想這麼做
以下是幾個你可能想關閉誘因的例子：
- 你從不喝咖啡、茶或可樂。請關閉咖啡因偏高和咖啡因偏低。
- 你沒有用任何應用程式記錄營養攝取。請關閉飲食類的誘因，這樣就不會根據不完整的資料產生維生素偏低或礦物質偏低的記錄。
- 你沒有月經週期。請關閉月經和排卵。
- 你住在非常平坦的地方。請關閉海拔高和海拔低。
- 某個誘因每天都會觸發，但你發現它和你的偏頭痛沒有關聯。請把它關閉。
在 iPhone 和 Android 上
兩種手機的步驟相同。
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面左上角的齒輪圖示。
- 點選管理項目。
- 點選誘因，就會開啟你的誘因清單。
- 找到你想關閉的誘因。誘因依類別分組，請在身體、認知、飲食、環境、月經週期、身體或睡眠底下尋找，或使用搜尋框。
- 點選該列將它展開。
- 在展開的列裡面，你會看到一個自動偵測開關。點選它，讓它關閉（呈現灰色）。
- 點選底部紫色的儲存並重新計算按鈕，讓所有變更一起生效。
這樣就完成了。誘因仍會留在清單中，方便你日後再找到它。
那鈴鐺圖示是什麼？
誘因那一列上的小鈴鐺是另一回事：它控制該誘因是否可以傳送提醒通知給你。鈴鐺預設全部都是關閉的，所以除非你自己開啟過，否則關閉誘因並不會改變你的通知。鈴鐺和自動偵測開關是各自獨立的。
關閉自動偵測之後會怎麼樣？
- MigraineMe 不會再自動把該誘因加入你的日誌。
- 當你點選儲存並重新計算時，過去 7 天會依照你的新設定重新檢查，因此過去一週內該誘因的自動記錄會被移除，也不再計入你的風險分數。
- 在你重新開啟自動偵測之前，展開的列中不會再顯示「高於時觸發」或「低於時觸發」的門檻那一行。
較早之前（超過一週）的自動記錄不會被移除，你手動記錄的內容也完全不會受到影響。你隨時都仍然可以手動記錄該誘因。
重新開啟誘因
如果你改變主意了：
- 回到齒輪圖示 → 管理項目 → 誘因。
- 點選誘因那一列將它展開。
- 把自動偵測開關重新開啟，然後點選儲存並重新計算。
如果開關沒有反應
如果你點了開關卻沒有任何反應：
- 檢查你的網路連線。
- 等幾秒鐘後再試一次。
- 完全關閉 MigraineMe（從應用程式切換畫面中把它滑掉），然後重新開啟。
系統一定會記住你上次儲存的狀態。所以如果某次點選看起來失敗了，請離開這個畫面再回來，很可能已經儲存成功了。
一點溫馨建議
如果你剛開始使用 MigraineMe，我們建議第一個月先讓大多數誘因保持開啟。應用程式正在學習你的模式，一個你不熟悉的誘因，在你累積更多資料之後，也許會變得很重要。大約一個月後，請查看你的日誌，再關閉那些你能確定不適用於你的誘因。
