Her tetikleyici herkes için geçerli değildir. Hiç kahve içmiyorsan MigraineMe'nin her gün Kafein düşük kaydı düşmesi sadece gereksiz kalabalıktır. İyi haber şu: herhangi bir otomatik tetikleyici için otomatik algılamayı kapatabilirsin.
Bir tetikleyicinin otomatik algılamasını kapatmak onu silmez. Tetikleyici listede durur, sadece uyur. İstediğin zaman yeniden açabilirsin.
Bunu ne zaman isteyebilirsin
Bir tetikleyiciyi kapatmak isteyebileceğin birkaç örnek:
- Hiç kahve, çay ya da kola içmiyorsun. Kafein yüksek ve Kafein düşük'ü kapat.
- Beslenmeni hiçbir uygulamada takip etmiyorsun. Beslenme tetikleyicilerini kapat, böylece eksik verilere dayanan düşük vitamin veya düşük mineral kayıtları almazsın.
- Adet döngün yok. Adet dönemi ve Yumurtlama'yı kapat.
- Çok düz bir yerde yaşıyorsun. İrtifa yüksek ve İrtifa düşük'ü kapat.
- Bir tetikleyici her gün tetikleniyor ama migrenlerinle bir bağlantısı olmadığını fark ettin. Kapat.
iPhone ve Android'de
Adımlar iki telefonda da aynıdır.
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Öğeleri yönet'e dokun.
- Tetikleyiciler'e dokun. Tetikleyici havuzun açılır.
- Kapatmak istediğin tetikleyiciyi bul. Kategoriye göre gruplanmıştır, bu yüzden Vücut, Bilişsel, Beslenme, Çevre, Adet döngüsü, Fiziksel veya Uyku altına bak ya da arama kutusunu kullan.
- Satıra dokunarak genişlet.
- Genişleyen satırın içinde bir Otomatik anahtarı göreceksin. Kapanması (gri olması) için ona dokun.
- Her şey birlikte uygulansın diye en alttaki mor Kaydet ve hesapla düğmesine dokun.
Hepsi bu. Tetikleyici listede kalır, böylece sonra yeniden bulabilirsin.
Peki ya çan simgesi?
Bir tetikleyici satırındaki küçük çan başka bir şeydir: o tetikleyicinin sana uyarı bildirimi gönderip gönderemeyeceğini kontrol eder. Çanlar varsayılan olarak her şey için kapalıdır, bu yüzden birini açmadıysan bir tetikleyiciyi kapatmak bildirimlerini değiştirmez. Çan ile Otomatik anahtarı birbirinden bağımsızdır.
Otomatik algılamayı kapattıktan sonra ne olur?
- MigraineMe o tetikleyiciyi Günlük'e otomatik olarak eklemeyi bırakır.
- Kaydet ve hesapla'ya dokunduğunda son 7 gün yeni ayarlarınla yeniden kontrol edilir. Böylece geçen haftaya ait o tetikleyicinin otomatik kayıtları kaldırılır ve artık risk puanına sayılmaz.
- "Üstündeyse/Altındaysa" eşik satırı, Otomatik'i yeniden açana kadar genişleyen satırdan kaybolur.
Daha eski otomatik kayıtlar (bir haftadan eski olanlar) kaldırılmaz ve elle kaydettiğin hiçbir şeye dokunulmaz. Tetikleyiciyi istediğin zaman elle kaydetmeye devam edebilirsin.
Bir tetikleyiciyi yeniden açma
Fikrini değiştirirsen:
- Dişli simgesine → Öğeleri yönet → Tetikleyiciler'e geri dön.
- Genişletmek için tetikleyici satırına dokun.
- Otomatik anahtarına dokunup yeniden aç, sonra Kaydet ve hesapla'ya dokun.
Anahtar yanıt vermezse
Anahtara dokunuyorsun ama hiçbir şey olmuyorsa:
- İnternet bağlantını kontrol et.
- Birkaç saniye bekle ve yeniden dene.
- MigraineMe'yi tamamen kapat (uygulama değiştiricinden kaydırarak at) ve yeniden aç.
Son kaydedilen durum her zaman hatırlanır. Bu yüzden bir dokunuş başarısız olmuş gibi görünürse ekrandan çık ve geri gel. Büyük ihtimalle yine de kaydedilmiştir.
Nazik bir öneri
MigraineMe'ye yeniysen ilk ay boyunca tetikleyicilerin çoğunu açık bırakmanı öneririz. Uygulama senin kalıplarını öğreniyor ve tanımadığın bir tetikleyici, daha fazla veri biriktiğinde önemli çıkabilir. Yaklaşık bir ay sonra Günlük'üne bak ve sana uymadığından emin olduğun tetikleyicileri kapat.
