MigraineMe'nin bilmediği özel bir tetikleyici ekleme

MigraineMe yaygın tetikleyicilerden oluşan bir listeyle gelir. Ama herkes farklıdır ve listede olmayan kişisel bir tetikleyicin olabilir. Keskin parfüm. Taze boya kokusu. Süpermarketteki yüksek sesli müzik. Belirli bir çikolata türü.

Bunların hepsini bir özel tetikleyici olarak ekleyebilirsin. Sonrasında tetikleyici kişisel tetikleyici listende yer alır ve ihtiyacın olduğunda kaydetmeye hazır bekler.

Özel tetikleyiciler elle kaydedilir. Otomatik olarak tetiklenmezler, çünkü MigraineMe'nin parfümün yoğunluğunu ya da boya kokusunu ölçmesinin bir yolu yok. Ama eklendikten sonra Hızlı Kayıt'ta onlara dokunabilir ya da bir migren kaydederken seçebilirsin.

iPhone ve Android'de

Adımlar iki telefonda da aynıdır.

1. MigraineMe'yi aç.
2. Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
3. Öğeleri yönet'e dokun.
4. Havuzlarını göreceksin: Migrenler (belirtiler), Tetikleyiciler, İlaçlar, Rahatlamalar, Prodromlar, Konumlar, Aktiviteler, Kaçırılan aktiviteler ve birkaçı daha.
5. Tetikleyiciler'e dokun. Kategoriye göre gruplanmış tetikleyici havuzun açılır.
6. Havuz kartının üstündeki + simgesine dokun.
7. Aşağıdan bir sayfa kayarak açılır.
8. Ad alanına açık ve kısa bir ad yaz. Örneğin Keskin parfüm veya Lavanta mumu.
9. Kategori altında nereye ait olduğunu seç (Vücut, Bilişsel, Beslenme, Çevre, Adet döngüsü, Fiziksel veya Uyku).
10. İstersen bir Tahmin değeri çipi (risk göstergene ne kadar ağır etki etmesi gerektiği) ve bir simge seç.
11. Sayfanın altındaki Ekle'ye dokun.

Yeni tetikleyici hemen o kategoride görünür.

Yeni tetikleyicini kullanma

Eklendikten sonra yeni tetikleyici, tetikleyicilerin göründüğü her yerde yer alır.

1. Telefonda Hızlı Kayıt. Ana ekrandaki şeritte Tetikleyici düğmesine dokun: yeni tetikleyiciyi favori olarak yıldızladıysan açılan sayfada görünür. Ya da Kayıt sekmesindeki Tetikleyici kartını kullan ve tam listeden seç.
2. Saatte Hızlı Kayıt. Saatin ana ekranındaki Tetikleyici düğmesine dokun. Yeni tetikleyiciyi favori olarak işaretlediysen kısa listede hemen görünür.
3. Migren kaydederken. Migren sihirbazında Tetikleyiciler adımına geldiğinde yeni tetikleyici listende olur. Eklemek için dokun.

Favori yapma

Bir tetikleyiciyi favori olarak işaretleyebilirsin, böylece en başta görünür.

1. Sol üstteki dişli simgesi → Öğeleri yönet → Tetikleyiciler yolunu aç.
2. Listede özel tetikleyicini bul.
3. Satırdaki küçük yıldız simgesine dokun. İçi dolu bir yıldız, favori olduğu anlamına gelir.

Favoriler, her kayıt yaptığında seçicinin en üstünde görünür.

Sonradan düzenleme veya silme

Bir özel tetikleyiciyi kaldırmak için satırındaki küçük çöp kutusu simgesine dokun. Özel bir tetikleyiciyi silmek, onu kullanan geçmiş günlük kayıtlarını kaldırmaz.

Özel tetikleyiciler küçük ama güçlü bir özellik. Hayatında önemli olanları ekle, gerisini boş ver.