MigraineMe kronik migrenin karmaşasını netliğe çevirir. Uykunu, toparlanmanı, hava durumunu, beslenmeni ve döngünü giyilebilir cihazlarından ve telefonundan sessizce takip eder, bunlardan hangilerinin gerçekten seni tetiklediğini gerçek istatistiklerle belirler, sonra riskini gün gün tahmin eder. Böylece sadece geriye bakmak yerine örüntülerine göre plan yapabilirsin.
BağlanVeriler giyilebilir cihazından, Health Connect'ten ve telefonundan akar
Fark etUyku değişimleri, hava değişiklikleri ve stres artışları otomatik olarak işaretlenir
PuanlaHer şey günlük risk puanında birleşir
Tahmin etÖnümüzdeki 7 günün risk durumunu gör
ÖğrenKullandıkça daha akıllı olur
4.626 günlük kayıt içinde, yarınki atak bugün nasıl hissettiğine bakılarak şanstan daha iyi tahmin edilebildi.
Houle ve ark., Headache 2017
Bir yılı hatırlamaları istendiğinde insanların %2,9'u sık baş ağrısı çektiğini söyledi. Kendi tuttukları üç haftalık günlüklerde ise bu oran %25,5 çıktı.
Krogh ve ark., J Headache Pain 2016
1.207 migren hastasının %76'sı tetikleyicilerini söyleyebildi: stres %80, hormonlar %65, hava durumu %53, uyku %50. Hepsini aklında tutmak asıl zor kısım.
Kelman, Cephalalgia 2007
Çalışmalar birleştirildiğinde, baş ağrısı bozukluğu olan kişilerde vagus kaynaklı kalp hızı değişkenliği kontrol grubuna göre daha düşük çıkıyor.
Koenig ve ark., Cephalalgia 2016
1.207 hastayla yapılan bir çalışmada hava durumu, en çok belirtilen dördüncü tetikleyiciydi ve hastaların %53'ü bunu bildirdi.
Kelman, Cephalalgia 2007
1.283 migren hastasının yarısında uyku bozukluğu atakları tetikledi ve %38'i gecede altı saat ya da daha az uyuyordu.
Kelman & Rains, Headache 2005
Üç döngü boyunca günlük hormon testleriyle izlendiğinde, ataklar östrojenin düştüğü dönemlerde yoğunlaştı, yükseldiği dönemlerde ise azaldı.
MacGregor ve ark., Neurology 2006
Hastaların %38'i alkolü, %27'si yiyecekleri tetikleyici olarak gösterdi: takip etmeye değecek kadar yaygın, tahmin etmeyecek kadar kişisel.
Kelman, Cephalalgia 2007
O çalışmadaki tahminler, bir grup ortalamasına göre değil, her kişinin kendi günlük kayıtlarına göre oluşturuldu.
Houle ve ark., Headache 2017
Randomize bir pilot çalışmada yalnızca uyku talimatları atak sıklığını azalttı ve grubun %48'i epizodik migrene geri döndü.
Calhoun & Ford, Headache 2007Yapay zekâ, verilerinde zaten görünenleri alır: ataklarının çevresinde sık çıkan öğeleri, birlikte riskli görünen kombinasyonları, işe yarıyor gibi görünen tedavileri. Altı kategoride her biri için sana özel bir sonraki adım ekler.
Tetikleyici bildirimleri kadınlarla erkekler, auralı ve aurasız, epizodik ve kronik migren arasında farklılık gösterdi. Ortalama seni gizler.
Kelman, Cephalalgia 2007
Hatırladığın ile kaydının gösterdiği aynı şey değil: hatırlamaya göre sık baş ağrısı %2,9 çıktı, günlüklere göre %25,5.
Krogh ve ark., J Headache Pain 2016
Aynı randomize çalışmada haftada üç kez 40 dakika egzersiz yapmak, atakları topiramat kadar azalttı.
Varkey ve ark., Cephalalgia 2011
iOS ve Android için kişisel bir migren yoldaşı. Sen ataklarını kaydedersin; uygulama uykuyu, hava durumunu, stresi, beslenmeyi, döngüyü ve giyilebilir cihaz verilerini kendisi toplar, bunlardan hangilerinin migrenlerinden önce geldiğini bulur, riskini gün gün tahmin eder ve bu örüntüleri önerilere, doktorun için bir rapora ve izin verirsen uzmanının görebileceği bir panoya dönüştürür.
Tetikleyicilerinden yola çıkarak. Kaydettiğin her tetikleyicinin ve uygulamanın hava durumundan, uykudan, telefonundan ya da giyilebilir cihazdan algıladığı her tetikleyicinin senin belirlediğin bir şiddeti vardır. Etkisi 7 gün içinde azaldığı için yeni olanlar eskilerden daha ağır basar. Prodromların ve adet döngün de hesaba eklenir. Aynı model sana 7 günlük bir görünüm sunar; haftalık yapay zekâ kalibrasyonu ayarları verilerinle karşılaştırır ve kabul edip etmeyeceğine senin karar vereceğin değişiklikler önerir.
Hayır. Ataklarını kaydet, uygulama çalışır. Telefonun ekran süresini, gürültüyü ve hatta uykuyu kendi başına bildirebilir; hava durumu da konumundan gelir. Giyilebilir bir cihaz ya da Health Connect ise HRV, dinlenme kalp atış hızı, toparlanma, stres ve uyku evrelerini otomatik olarak ekler.
Garmin, Apple Watch, Polar, Oura ve WHOOP; ayrıca Android'de Health Connect'e, iOS'ta Apple Health'e veri yazan her cihaz. Garmin ve Apple Watch için ayrıca MigraineMe uygulamaları var, böylece atağı saatten de kaydedebilirsin.
Basınç düşüşleri en sık bildirilen tetikleyiciler arasındadır. MigraineMe bulunduğun yer için basıncı, sıcaklığı, nemi, rüzgârı, UV'yi, fırtınalı günleri ve rakımı otomatik takip eder, migren günlerinle karşılaştırarak grafiğe döker ve tahmin bölgesini gösterir; böylece bir düşüş gelmeden önce görünür olur. Bunun senin tetikleyicin olup olmadığını kendi verilerin söyleyecek.
Analiz katmanı: yalnızca bugün yerine 7 günlük risk tahmini, tam etken listesi, günlük içgörüler, MigraineMe'ye Sor, altı kategoride yapay zekâ önerileri, doktora hazır tam rapor PDF'i ve göstergenin haftalık yapay zekâ kalibrasyonu. Kayıt tutma, otomatik takip ve cihazlarını bağlama Premium'un arkasında değil.
Evet. Tüm sağlık verileri hem saklanırken hem aktarılırken şifrelenir, MigraineMe KVKK ve GDPR ile tamamen uyumludur, verilerini asla satmayız ve reklam verenlerle paylaşmayız; hesabını ve içindeki her şeyi istediğin zaman silebilirsin. Bir uzman verilerini yalnızca izin verdiğin kadarıyla, veri noktası veri noktası görür ve izni istediğin an geri alabilirsin.
Hayır. Kişisel bir takip aracıdır. Kendi verilerindeki örüntüleri öne çıkararak senin ve doktorunun daha iyi kararlar vermesine yardımcı olur; migren teşhisi koymaz ve tedavi etmez.
Verilerini satmıyoruz. Reklamverenlerle paylaşmıyoruz. Tüm sağlık verileri saklanırken ve aktarılırken şifrelenir. MigraineMe, GDPR ile tamamen uyumludur.
Ayrılmak mı istiyorsun? Hesabını sil, her bayt seninle gider. Soru yok, saklama yok, kandırmaca yok.
