MigraineMe 內建了一份常見誘因清單。不過每個人都不一樣，你可能有清單上沒有的個人誘因。濃烈的香水。剛油漆好的氣味。超市裡的大聲音樂。某一種特定的巧克力。
你可以把這些都新增為自訂誘因。之後，這個誘因就會出現在你的個人誘因清單中，隨時可以記錄。
自訂誘因需要手動記錄。它們不會自動觸發，因為 MigraineMe 無法測量香水濃度或油漆氣味。不過一旦新增，你就可以在快速記錄中點選它們，或在記錄偏頭痛時選用。
在 iPhone 和 Android 上
兩種手機的步驟相同。
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面左上角的齒輪圖示。
- 點選管理項目。
- 你會看到你的項目清單：偏頭痛（症狀）、誘因、藥物、緩解、前驅症狀、地點、活動、錯過的活動，以及其他幾項。
- 點選誘因。你的誘因清單會開啟，並依類別分組。
- 點選清單卡片頂端的 + 圖示。
- 會有一個面板從下方滑出。
- 在名稱欄位輸入清楚簡短的名稱。例如 濃烈的香水 或 薰衣草蠟燭。
- 在類別下，選擇它所屬的位置（身體、認知、飲食、環境、月經週期、身體或睡眠）。
- 你也可以選擇一個預測值選項（它對你的風險指標影響有多大）以及一個圖示。
- 點選面板底部的新增。
新的誘因會立刻出現在該類別中。
使用你的新誘因
新增之後，新的誘因會出現在所有會顯示誘因的地方。
- 手機上的快速記錄。 在主畫面的列上，點選誘因按鈕：如果你已為新誘因加上星號作為最愛，它會出現在面板中。或者使用記錄分頁上的誘因卡片，從完整清單中選擇。
- 手錶上的快速記錄。 點選手錶主畫面上的誘因按鈕。如果你已將新誘因標為最愛，它會立刻出現在簡短清單中。
- 記錄偏頭痛時。 當你在偏頭痛引導流程中進行到誘因步驟時，新的誘因會在你的清單中。點一下即可新增。
設為最愛
你可以把誘因標為最愛，讓它顯示在最前面。
- 開啟左上角的齒輪圖示 → 管理項目 → 誘因。
- 在清單中找到你的自訂誘因。
- 點選該列上的小星號圖示。實心的星號代表它是最愛。
最愛會在你每次記錄時顯示在選擇清單的最上方。
之後編輯或刪除
若要移除自訂誘因，請點選該列上的小垃圾桶圖示。刪除自訂誘因不會移除過去使用過它的日誌記錄。
自訂誘因是個很實用的小功能。新增對你生活重要的那些，其餘的就不用理會。
