MigraineMe include un elenco di fattori comuni. Però ognuno è diverso, e potresti avere un fattore personale che non è nell'elenco. Un profumo intenso. L'odore di vernice fresca. La musica ad alto volume al supermercato. Un tipo particolare di cioccolato.
Puoi aggiungere qualsiasi fattore di questo tipo come fattore personalizzato. Da quel momento il fattore fa parte del tuo elenco personale, pronto da registrare ogni volta che ti serve.
I fattori personalizzati si registrano a mano. Non si attivano in automatico, perché MigraineMe non ha modo di misurare l'intensità di un profumo o l'odore della vernice. Ma una volta aggiunti, puoi toccarli nella Registrazione rapida o sceglierli quando registri un'emicrania.
Su iPhone e Android
I passaggi sono gli stessi su entrambi i telefoni.
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Le tue liste.
- Vedrai i tuoi elenchi: Emicranie (sintomi), Fattori, Farmaci, Sollievi, Prodromi, Luoghi, Attività, Attività perse e qualcun altro.
- Tocca Fattori. Si apre il tuo elenco dei fattori, raggruppato per categoria.
- Tocca l'icona + in alto nella scheda dell'elenco.
- Si apre un foglio dal basso.
- Nel campo Nome, scrivi un nome chiaro e breve. Per esempio Profumo intenso o Candela alla lavanda.
- Sotto Categoria, scegli a quale appartiene (Corpo, Cognitivo, Alimentazione, Ambiente, Ciclo mestruale, Fisico o Sonno).
- Se vuoi, scegli un'opzione Valore previsto (quanto deve pesare sul tuo indicatore del Rischio) e un'icona.
- Tocca Aggiungi in fondo al foglio.
Il nuovo fattore compare subito in quella categoria.
Usare il nuovo fattore
Una volta aggiunto, il nuovo fattore è disponibile ovunque compaiano i fattori.
- Registrazione rapida sul telefono. Nella striscia della schermata principale, tocca il pulsante Fattore: se hai contrassegnato il nuovo fattore con la stella come preferito, compare nel foglio. Oppure usa la scheda Fattore nella sezione Registra e sceglilo dall'elenco completo.
- Registrazione rapida sullo smartwatch. Tocca il pulsante Fattore nella schermata principale dello smartwatch. Se hai contrassegnato il nuovo fattore come preferito, compare subito nell'elenco breve.
- Quando registri un'emicrania. Quando arrivi al passaggio Fattori della procedura guidata dell'emicrania, il nuovo fattore sarà nel tuo elenco. Toccalo per aggiungerlo.
Renderlo un preferito
Puoi contrassegnare un fattore come preferito, così compare per primo.
- Apri l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra → Le tue liste → Fattori.
- Trova il tuo fattore personalizzato nell'elenco.
- Tocca la piccola icona a stella sulla sua riga. Una stella piena significa che è un preferito.
I preferiti compaiono in cima alla selezione ogni volta che registri.
Modificare o eliminare in seguito
Per rimuovere un fattore personalizzato, tocca la piccola icona del cestino sulla sua riga. Eliminare un fattore personalizzato non cancella le voci passate del Diario che lo usavano.
I fattori personalizzati sono una piccola funzione molto utile. Aggiungi quelli che contano nella tua vita e ignora gli altri.
