誘因
自動追蹤

記錄時已幫你勾選

記錄偏頭痛時，誘因步驟不會是空白的。發作前三天內記錄到的每個誘因，不管是你自己點選的，還是 App 偵測到的，都會幫你選好，並標示記錄的時間，以及是發作前幾天。不相關的取消勾選，就可以繼續下一步。

這是依每次發作來帶入，而不是依日期，所以你補記上週二的偏頭痛，帶入的是上週二前後幾天的誘因，不是這週的。若只是快速記錄單一誘因，就不會有建議，因為沒有對應的發作可以參照。

手機自己回報的資料

只要你授予權限，螢幕使用時間和深夜使用情形就會取自手機的使用統計，環境噪音則來自麥克風。睡眠也可以由手機判讀：夜裡螢幕關閉最久的一段時間會被視為你的睡眠，所以即使沒有穿戴裝置，你的夜晚也有紀錄。

來自行事曆，點一下即可確認

授予行事曆權限後，App 會從你的活動中找出運動和瑜伽，也會發現壓力大的開會日。每一項只要點一下就能確認或略過。權限僅限讀取，絕不會寫入任何內容。

上百種誘因，還能加入你自己的

App 內建的誘因清單涵蓋睡眠、環境、飲食、身體、認知、運動和月經週期，其中許多會在你的資料越過門檻時自動觸發，例如氣壓偏低、就寢太晚、步數偏少、壓力偏高、紫外線指數偏低、雷雨天、時差。其他的誘因可以用你自己的話新增，自訂誘因和內建誘因一樣會進行關聯統計。

在 App 裡的位置

有三個地方。第一是偏頭痛記錄的誘因步驟，過去三天的誘因已經勾選好，並標示各自的記錄時間。第二是「管理項目」，裡面有完整的誘因清單，以及你為每個誘因設定的影響程度。第三是「監測」，偵測所依據的圖表都在這裡，你可以看到是哪一晚的睡眠或哪一次氣壓下降，才讓誘因被勾選。

需要你提供什麼

有幾項選用的權限，每一項都有它的用途：使用情況存取權，用來取得螢幕使用時間和從手機判讀睡眠；麥克風，用來偵測環境噪音；行事曆權限，用來找出運動和忙碌的日子；位置，用來取得天氣。全部僅限讀取，不會寫入任何內容。你略過的項目，只會讓該誘因沒有資料，不會影響其他功能。