Adem rustig in, dit is makkelijker dan het klinkt. Sleep as Android is een populaire slaaptracking-app voor Android-telefoons. De app is er alleen voor Android. Heb je een iPhone, bekijk dan in plaats daarvan de handleiding AutoSleep, Sleep Cycle of Pillow.
MigraineMe praat niet rechtstreeks met Sleep as Android. Sleep as Android schrijft je slaap naar Health Connect, een kleine gratis app van Google die gezondheidsgegevens op je telefoon bewaart. MigraineMe leest daarna uit Health Connect. Dit is privacyvriendelijker, omdat je slaap op je telefoon blijft.
Je hoeft dit maar één keer te doen.
Op iPhone
Sleep as Android is niet beschikbaar op iPhone. Heb je een iPhone, bekijk dan de aparte handleiding AutoSleep, Sleep Cycle of Pillow koppelen.
Op Android
Stap 1: Zorg dat Health Connect is geïnstalleerd
Op de meeste nieuwere Android-telefoons staat Health Connect er al op.
- Open de Play Store.
- Zoek naar Health Connect.
- Zie je Installeren, tik er dan op.
- Zie je Open, dan heb je de app al. Je kunt de Play Store sluiten.
Stap 2: Laat Sleep as Android naar Health Connect sturen
- Open Sleep as Android.
- Tik linksboven op de drie streepjes (het menu).
- Tik linksboven in het scherm op het tandwielpictogram.
- Scroll omlaag en tik op Services.
- Tik op Health Connect.
- Zet de schakelaar aan.
- Er verschijnt een toestemmingsscherm. Tik op Alles toestaan en daarna op Toestaan.
Zie je Health Connect niet in de lijst met Services, werk Sleep as Android dan bij in de Play Store en probeer het opnieuw.
Stap 3: Koppel MigraineMe aan Health Connect
- Open MigraineMe.
- Tik op het tandwielpictogram linksboven in het scherm.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek Health Connect en tik op Koppelen.
- Tik op het toestemmingsscherm op Alles toestaan en daarna op Toestaan.
Stap 4: Controleer of het werkt
- Slaap vanavond zoals je gewend bent, met de telefoon in de buurt van het bed.
- Open 's ochtends Sleep as Android en controleer of de afgelopen nacht is vastgelegd.
- Open MigraineMe.
- Tik op het tabblad Monitor.
- Scroll naar de kaart Slaap. Je zou je slaap binnen een à twee uur na het wakker worden moeten zien.
Wat MigraineMe met je slaapgegevens doet
MigraineMe leest hoe lang je hebt geslapen en hoe rustig die slaap was. Het gebruikt dit om patronen te herkennen. Zo komt een korte of onderbroken nacht vaak voor op de dag vóór een migraine, en MigraineMe gaat je daar na verloop van tijd op wijzen.
Je slaap zie je in de kaart Slaap op het tabblad Monitor. Na een paar weken kunnen korte of onderbroken nachten ook verschijnen in de kaart Grootste factoren op Home, op de dagen dat ze meetellen voor je Risico.
Problemen oplossen
"Sleep as Android heeft afgelopen nacht niets opgenomen"
Dit ligt aan Sleep as Android, niet aan MigraineMe. De meest voorkomende reden is dat de telefoon niet naast het bed lag, of dat de app 's nachts geforceerd is afgesloten.
- Open Sleep as Android.
- Tik op het maanpictogram om vanavond een nieuwe trackingsessie te starten.
- Probeer het morgen opnieuw.
"Sleep as Android heeft opgenomen, maar Health Connect is leeg"
- Open de app Health Connect.
- Tik op Toestemmingen.
- Zoek Sleep as Android in de lijst en tik erop.
- Zorg dat Sleep aanstaat onder Allowed to write.
"Health Connect heeft het wel, maar MigraineMe niet"
- Open Health Connect.
- Tik op Toestemmingen.
- Tik op MigraineMe.
- Zorg dat Sleep aanstaat onder Allowed to read.
- Sluit MigraineMe en open de app opnieuw. MigraineMe controleert Health Connect elke keer dat je de app opent.
Kom je er nog niet uit?
Schrijf ons op help@migraineme.app en laat weten:
- Dat je Sleep as Android gebruikt
- Of Health Connect je slaap toont
- Een schermafbeelding, als je die hebt
We antwoorden meestal binnen een dag.
