Je slaap koppelen vanuit Apple Health (iPhone)

Geen zorgen, dit is makkelijker dan het klinkt. MigraineMe praat niet rechtstreeks met je horloge of je slaapapp. In plaats daarvan leest de app van Apple Health, de kleine witte app op je iPhone met een rood hartje. Je slaapapp stuurt zijn gegevens naar Apple Health en MigraineMe leest ze daar uit.

Dit hoef je maar één keer in te stellen. Daarna verschijnt je slaap elke ochtend vanzelf in MigraineMe.

Stap 1: Open MigraineMe

1. Zoek het MigraineMe-pictogram op je beginscherm.
2. Tik erop om de app te openen.

Stap 2: Ga naar Koppelingen

1. Tik linksboven in het scherm op het tandwielpictogram.
2. Tik op Koppelingen.
3. Je ziet een lijst met diensten. Zoek Apple Health.

Stap 3: Zet Apple Health aan

1. Tik op de knop Koppelen naast Apple Health.
2. Er schuift een nieuw scherm omhoog. Dit scherm komt van je iPhone, niet van ons.
3. Bovenaan staat een rij met Turn On All. Tik erop.
4. Scroll omlaag om te controleren dat Sleep Analysis aan staat (groene schakelaar).
5. Tik rechtsboven op Toestaan.

Dat is alles. Het scherm sluit vanzelf.

Stap 4: Controleer of het gelukt is

1. Tik onderaan het scherm op de tab Monitor.
2. Scroll naar de kaart Slaap.
3. Als je afgelopen nacht hebt geslapen en je horloge of telefoon dat heeft bijgehouden, zou je je slaap hier moeten zien.

Is de kaart leeg, maak je dan geen zorgen. Slaap heeft vaak een uur of twee nodig om te verschijnen nadat je wakker bent geworden. Probeer het rond lunchtijd nog eens.

Als er iets misging

Het scherm verscheen nooit

1. Sluit MigraineMe door de app omhoog van het scherm te vegen.
2. Open de app opnieuw.
3. Probeer nog een keer Instellingen, Koppelingen, Apple Health, Koppelen.

De knop zegt Connected, maar ik zie geen slaap

Meestal betekent dit dat Apple Health nog geen slaapgegevens heeft. Open de app Health (wit pictogram, rood hartje) en kijk daar.

1. Open Health.
2. Tik onderaan op Bladeren.
3. Tik op Sleep.
4. Als dit leeg is, heeft de bronapp (Apple Watch, AutoSleep, Pillow enzovoort) nog niets naar Health gestuurd. Er is een aparte handleiding voor het koppelen van AutoSleep, Sleep Cycle en Pillow.

Ik wil aanpassen wat MigraineMe kan zien

1. Open de app Instellingen op je iPhone (het grijze tandwielpictogram, niet het pictogram in MigraineMe).
2. Tik op Apps en dan op Health.
3. Tik op Data Access & Devices.
4. Tik op MigraineMe.
5. Zet dingen aan of uit zoals je wilt.

Een opmerking over privacy

MigraineMe leest uit Apple Health en kan niets zien waarvoor je geen toestemming hebt gegeven. De app schrijft maar twee dingen terug: de aanvallen die je noteert (als Headache) en de periodes die je in MigraineMe noteert (als Menstruation). Je slaapcijfers blijven op je telefoon en in je account.