Respire, c'est plus facile que ça n'en a l'air. Sleep as Android est une application de suivi du sommeil pour téléphones Android très répandue. Elle existe seulement sur Android, donc si tu as un iPhone, consulte plutôt le guide AutoSleep, Sleep Cycle ou Pillow.
MigraineMe ne communique pas directement avec Sleep as Android. Sleep as Android enregistre ton sommeil dans Health Connect, une petite application gratuite créée par Google qui conserve les données de santé sur ton téléphone. MigraineMe lit ensuite les données de Health Connect. C'est plus confidentiel, car ton sommeil reste sur ton téléphone.
Tu n'as besoin de faire cette configuration qu'une seule fois.
Sur iPhone
Sleep as Android n'est pas disponible sur iPhone. Si tu as un iPhone, consulte le guide séparé Comment connecter AutoSleep, Sleep Cycle ou Pillow.
Sur Android
Étape 1 : Vérifie que Health Connect est installé
Sur la plupart des téléphones Android récents, Health Connect est déjà présent.
- Ouvre le Play Store.
- Recherche Health Connect.
- Si tu vois Installer, appuie dessus.
- Si tu vois Ouvert, tu l'as déjà. Tu peux fermer le Play Store.
Étape 2 : Demande à Sleep as Android d'envoyer les données vers Health Connect
- Ouvre Sleep as Android.
- Appuie sur les trois lignes en haut à gauche (le menu).
- Appuie sur l'icône en forme d'engrenage en haut à gauche de l'écran.
- Fais défiler vers le bas et appuie sur Services.
- Appuie sur Health Connect.
- Active l'interrupteur.
- Un écran d'autorisation apparaît. Appuie sur Tout autoriser, puis sur Autoriser.
Si tu ne vois pas Health Connect dans la liste des services, mets à jour Sleep as Android dans le Play Store et réessaie.
Étape 3 : Connecte MigraineMe à Health Connect
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône en forme d'engrenage en haut à gauche de l'écran.
- Appuie sur Connexions.
- Trouve Health Connect et appuie sur Connecter.
- Sur l'écran d'autorisation, appuie sur Tout autoriser, puis sur Autoriser.
Étape 4 : Vérifie que tout fonctionne
- Dors ce soir comme d'habitude, avec le téléphone près du lit.
- Le matin, ouvre Sleep as Android et vérifie que la nuit dernière a bien été enregistrée.
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Sommeil. Tu devrais voir ton sommeil une à deux heures après ton réveil.
Ce que MigraineMe fait de tes données de sommeil
MigraineMe lit la durée de ton sommeil et son caractère réparateur. Il s'en sert pour repérer des tendances. Par exemple, une nuit courte ou hachée apparaît souvent la veille d'une migraine, et MigraineMe commencera à te le signaler au fil du temps.
Tu verras ton sommeil dans la carte Sommeil de l'onglet Moniteur. Après quelques semaines, un sommeil court ou haché peut aussi apparaître dans la carte Facteurs clés de l'écran d'accueil, les jours où il compte dans ton risque.
Dépannage
« Sleep as Android n'a pas enregistré la nuit dernière »
Il s'agit d'un problème de Sleep as Android, pas de MigraineMe. La raison la plus courante est que le téléphone n'était pas à côté du lit, ou que l'application a été fermée de force pendant la nuit.
- Ouvre Sleep as Android.
- Appuie sur l'icône en forme de lune pour lancer une nouvelle session de suivi ce soir.
- Réessaie demain.
« Sleep as Android a enregistré, mais Health Connect est vide »
- Ouvre l'application Health Connect.
- Appuie sur Autorisations.
- Trouve Sleep as Android dans la liste et appuie dessus.
- Vérifie que Sommeil est activé sous Autorisé à écrire.
« Health Connect a les données, mais pas MigraineMe »
- Ouvre Health Connect.
- Appuie sur Autorisations.
- Appuie sur MigraineMe.
- Vérifie que Sommeil est activé sous Autorisé à lire.
- Ferme MigraineMe et rouvre-le. Il consulte Health Connect à chaque ouverture.
Toujours bloqué·e ?
Écris-nous à help@migraineme.app et indique-nous :
- Que tu utilises Sleep as Android
- Si Health Connect affiche ton sommeil
- Une capture d'écran si possible
Nous répondons généralement en moins d'une journée.
