Derin bir nefes al, bu göründüğünden daha kolay. Sleep as Android, Android telefonlar için popüler bir uyku takip uygulamasıdır. Yalnızca Android'de çalışır, bu yüzden iPhone kullanıyorsan lütfen bunun yerine AutoSleep, Sleep Cycle veya Pillow rehberine bak.
MigraineMe, Sleep as Android ile doğrudan konuşmaz. Sleep as Android uykunu Health Connect'e yazar. Health Connect, Google'ın yaptığı ve telefonunda sağlık verilerini tutan küçük, ücretsiz bir uygulamadır. MigraineMe de verileri Health Connect'ten okur. Bu yöntem daha gizlidir, çünkü uykun telefonunda kalır.
Bunu yalnızca bir kez yapman yeterli.
iPhone'da
Sleep as Android iPhone'da kullanılamaz. iPhone'un varsa lütfen ayrı rehbere bak: AutoSleep, Sleep Cycle veya Pillow nasıl bağlanır.
Android'de
Adım 1: Health Connect'in yüklü olduğundan emin ol
Daha yeni Android telefonların çoğunda Health Connect zaten yüklü gelir.
- Play Store'u aç.
- Health Connect'i ara.
- Yükle düğmesini görürsen ona dokun.
- Açık düğmesini görürsen uygulama zaten sende var. Play Store'u kapatabilirsin.
Adım 2: Sleep as Android'e verileri Health Connect'e göndermesini söyle
- Sleep as Android'i aç.
- Sol üst köşedeki üç çizgiye (menü) dokun.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Aşağı kaydır ve Services seçeneğine dokun.
- Health Connect'e dokun.
- Anahtarı aç.
- Bir izin ekranı çıkacak. Tümüne izin ver'e, ardından İzin ver'e dokun.
Services listesinde Health Connect'i görmüyorsan Sleep as Android'i Play Store'dan güncelle ve tekrar dene.
Adım 3: MigraineMe'yi Health Connect'e bağla
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- Health Connect'i bul ve Bağlan'a dokun.
- İzin ekranında Tümüne izin ver'e, ardından İzin ver'e dokun.
Adım 4: Çalıştığını kontrol et
- Bu gece her zamanki gibi uyu, telefon yatağın yakınında dursun.
- Sabah Sleep as Android'i aç ve dün gecenin kaydedildiğini kontrol et.
- MigraineMe'yi aç.
- Takip sekmesine dokun.
- Uyku kartına kadar kaydır. Uykunu, uyandıktan sonraki bir iki saat içinde görmelisin.
MigraineMe uyku verilerini ne yapar
MigraineMe ne kadar uyuduğunu ve bu uykunun ne kadar dinlendirici olduğunu okur. Bunu örüntüleri fark etmek için kullanır. Örneğin kısa ya da bölünmüş bir gece sıklıkla migrenden önceki gün kendini gösterir ve MigraineMe zamanla bunu senin için işaretlemeye başlar.
Uykunu Takip sekmesindeki Uyku kartında görürsün. Birkaç hafta sonra, kısa ya da bölünmüş uyku riskine katkıda bulunduğu günlerde Ana Sayfa'daki Başlıca etkenler kartında da görünebilir.
Sorun giderme
"Sleep as Android dün geceyi kaydetmedi"
Bu, MigraineMe'den değil Sleep as Android'den kaynaklanan bir sorundur. En yaygın neden, telefonun yatağın yanında olmaması ya da uygulamanın gece boyunca zorla kapatılmasıdır.
- Sleep as Android'i aç.
- Bu gece yeni bir takip oturumu başlatmak için ay simgesine dokun.
- Yarın tekrar dene.
"Sleep as Android kaydetti ama Health Connect boş"
- Health Connect uygulamasını aç.
- Uygulama izinleri'ne dokun.
- Listede Sleep as Android'i bul ve ona dokun.
- Yazmaya izin verilenler altında Uyku'nun açık olduğundan emin ol.
"Health Connect'te var ama MigraineMe'de yok"
- Health Connect'i aç.
- Uygulama izinleri'ne dokun.
- MigraineMe'ye dokun.
- Okumaya izin verilenler altında Uyku'nun açık olduğundan emin ol.
- MigraineMe'yi kapat ve yeniden aç. Uygulama, her açtığında Health Connect'i kontrol eder.
Hâlâ olmadı mı?
Bize help@migraineme.app adresinden yaz ve şunları bildir:
- Sleep as Android kullandığını
- Health Connect'in uykunu gösterip göstermediğini
- Mümkünse bir ekran görüntüsü
Genellikle bir gün içinde yanıt veriyoruz.
