什麼是藥物過度使用型頭痛？

藥物過度使用型頭痛是一種很矛盾的頭痛，原因是服用了過多的止痛藥物。它很常見，也常被忽略，而追蹤你服藥的頻率，是及早發現它的第一步之一。請放心慢慢讀下去。這裡的內容絕對不是要責怪任何為了緩解真實疼痛而努力嘗試的人。

這是什麼

當偏頭痛藥物（例如 paracetamol、ibuprofen、codeine，或稱為 triptans 的特殊偏頭痛藥物）服用得太頻繁時，大腦可能會對疼痛變得更敏感，而不是更不敏感。頭痛因此變得更頻繁。人們為了應付而吃更多藥。頭痛又變得更嚴重。這是個很難跳脫的循環，而且很容易在不知不覺中陷進去。

醫學上的名稱是藥物過度使用型頭痛，有時簡稱為 MOH。

多頻繁算太頻繁？

研究中描述的一般門檻如下：

• 一般止痛藥（例如 paracetamol 或 ibuprofen）：每月超過 15 天，且持續超過三個月。
• 較強的止痛藥、含 codeine 的藥物，或 triptans：每月超過 10 天，且持續超過三個月。

一個實用的經驗法則是：如果你在一個月中有超過一半的日子都在服用急性偏頭痛藥物，這就是值得留意的訊號。

這並不代表你做錯了什麼。這只是表示換另一種方式可能會更有幫助。

感覺是什麼樣子

藥物過度使用型頭痛常常：

• 大多數日子都存在，像背景一樣持續著。
• 是悶痛，而不是抽痛。
• 常在醒來時就已經有了，那時還沒吃任何藥物。
• 與一般偏頭痛發作混在一起，讓人很難分辨。

如果這聽起來很熟悉，請不要覺得孤單。有非常多人只是想撐過一天，就遇到了這種情況。

MigraineMe 能怎麼幫上忙

這個應用程式讓你很容易看出自己服藥的頻率。

1. 用藥物快速記錄按鈕，記錄你服用的每一種藥物。
2. 開啟監測分頁，點選藥物卡片。
3. 捲動查看 14 天圖表，了解你的規律。

看到眼前的數字，往往是改變它的第一步。

重點整理

藥物過度使用型頭痛是因為頻繁使用止痛藥物而引起的頭痛。追蹤你服藥的頻率，是這個應用程式能為你做的最有用的事情之一。

這只是一般資訊。