Medikamentenübergebrauchskopfschmerz ist eine Kopfschmerzform, die paradoxerweise dadurch entsteht, dass man zu viele Schmerzmittel einnimmt. Er ist häufig, wird oft übersehen, und zu verfolgen, wie oft du Medikamente einnimmst, ist einer der ersten Schritte, ihn zu erkennen. Bitte lies in Ruhe weiter. Nichts hier soll jemandem einen Vorwurf machen, der versucht, echte Schmerzen zu lindern.
Was es ist
Werden Migräne-Medikamente (zum Beispiel Paracetamol, Ibuprofen, Codein oder die speziellen Migränemittel, die Triptane heißen) zu oft eingenommen, kann das Gehirn schmerzempfindlicher statt weniger empfindlich werden. Die Kopfschmerzen werden dann häufiger. Man nimmt mehr Medikamente, um damit zurechtzukommen. Die Kopfschmerzen werden noch schlimmer. Das ist ein schwieriger Kreislauf, in den man leicht hineingerät, ohne es zu merken.
Der medizinische Name lautet Medikamentenübergebrauchskopfschmerz, manchmal abgekürzt als MOH (englisch: medication-overuse headache).
Wie oft ist zu oft?
Die in der Forschung beschriebenen allgemeinen Schwellenwerte sind:
- Einfache Schmerzmittel (wie Paracetamol oder Ibuprofen): an mehr als 15 Tagen im Monat, über mehr als drei Monate.
- Stärkere Schmerzmittel, Medikamente mit Codein oder Triptane: an mehr als 10 Tagen im Monat, über mehr als drei Monate.
Eine nützliche Faustregel: Wenn du an mehr als der Hälfte der Tage im Monat ein Akut-Medikament gegen Migräne einnimmst, ist das ein Signal, das du beachten solltest.
Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch gemacht hast. Es ist einfach ein Signal, dass dir vielleicht ein anderer Ansatz mehr helfen kann.
Wie sich das anfühlt
Medikamentenübergebrauchskopfschmerz:
- ist an den meisten Tagen im Hintergrund da.
- ist eher dumpf als pochend.
- ist oft schon beim Aufwachen da, bevor du ein Medikament genommen hast.
- vermischt sich mit normalen Migräne-Attacken, sodass man sie schwer auseinanderhalten kann.
Wenn dir das bekannt vorkommt, fühl dich bitte nicht allein. Es passiert sehr vielen Menschen, die einfach nur versuchen, durch den Tag zu kommen.
Wie MigraineMe dir helfen kann
Mit der App siehst du leicht, wie oft du Medikamente einnimmst.
- Trage jedes Medikament, das du einnimmst, mit der Quick-Log-Schaltfläche Medikament ein.
- Öffne den Tab Monitor und tippe auf die Karte Medikamente.
- Scrolle durch das 14-Tage-Diagramm, um dein Muster zu sehen.
Die Zahl vor Augen zu haben, ist oft der erste Schritt, sie zu verändern.
Kurz gesagt
Medikamentenübergebrauchskopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der durch häufige Einnahme von Schmerzmitteln entsteht. Zu verfolgen, wie oft du Medikamente einnimmst, ist eines der nützlichsten Dinge, die die App für dich tun kann.
Dies sind nur allgemeine Informationen.
