誘因是你懷疑可能會引發你偏頭痛的事物，例如紅酒、強烈陽光、沒吃早餐、吵雜的房間。MigraineMe 已經準備好一份很長的清單，但你也可以新增自己的誘因、修改你不喜歡的名稱，並移除不適用於你的項目。
這裡的任何操作都不會刪除過去的偏頭痛紀錄。你只是在更改記錄新的偏頭痛時，應用程式提供給你的誘因清單。
這些步驟在 iPhone 和 Android 上都一樣。
開啟管理項目
- 開啟 MigraineMe。
- 點一下畫面左上角的齒輪圖示，側邊選單會從左邊滑出。
- 點管理項目。
- 你會看到一份清單列表：偏頭痛、誘因、藥物、緩解、前驅症狀、地點、活動、錯過的活動，以及其他幾項。
- 點誘因，誘因清單就會開啟。
你的誘因會依類別標題分組（身體、認知、飲食、環境、月經週期、體能、睡眠）。點一下標題可以展開或收合該組。如果清單太長，也可以使用搜尋框。
新增誘因
- 在清單卡片的上方，點一下小小的 + 圖示。
- 會開啟一個小視窗。
- 在名稱欄位輸入誘因的名稱。盡量簡短，例如「紅酒」或「吵雜的餐廳」。
- 在類別下方，點一下下拉選單，選擇這個誘因所屬的類別。
- 點一下底部的新增。
- 視窗會關閉，你的新誘因會出現在該類別底下。
如果新增按鈕呈現淡灰色，表示名稱欄位還是空的。輸入內容後按鈕就會亮起來。
重新命名誘因
應用程式不能直接編輯誘因的名稱。要「重新命名」的話，你需要移除舊的誘因，再用你想要的名稱新增一個。
- 依照上面的步驟新增新的誘因。
- 依照下面的步驟移除舊的誘因。
過去已經附有舊誘因的偏頭痛紀錄會保留它，不會消失。
移除誘因
- 在清單中找到你想移除的誘因（如果類別標題是收合的，請先展開）。
- 在該列的右側有一個小小的垃圾桶圖示。
- 點一下垃圾桶圖示。
- 會跳出一個小視窗，詢問移除「…」?，並提醒你過去已記錄的內容不會受到影響。
- 點刪除確認，如果改變心意就點取消。
下次你記錄偏頭痛時，就不會再看到這個誘因。過去曾使用這個誘因的偏頭痛紀錄不會有任何變動。
老實說明一下：有幾個內建的誘因是鎖定的，沒有垃圾桶圖示。它們是應用程式自動追蹤功能的一部分，無法移除。不過所有你自己新增的項目，都可以隨時移除。
如果你移除錯了
- 別擔心，點一下 + 按鈕。
- 再輸入一次跟之前相同的名稱。
- 點新增。它就回到你的清單了。
之後再回來
你可以隨時回到這個畫面。大多數人會在最初幾週新增幾個個人誘因，之後就不再更動。要追蹤多少個誘因，並沒有「正確」的數量。
