A enxaqueca é uma das doenças mais comuns do mundo, mas é muitas vezes mal compreendida. Muitas pessoas usam a palavra enxaqueca para falar de qualquer dor de cabeça forte. Não é bem assim. A enxaqueca é uma doença neurológica específica e é mais do que apenas dor. Este artigo explica o que a torna diferente.
A enxaqueca não é só uma dor de cabeça
Uma dor de cabeça é um sintoma. A enxaqueca é uma doença. Inclui a dor de cabeça, mas também um conjunto de outras coisas que se passam no cérebro e no corpo. Isto pode acontecer antes, durante e depois da dor. Para algumas pessoas, a dor de cabeça nem é a pior parte.
Como costuma ser um ataque de enxaqueca
Um ataque de enxaqueca tem muitas vezes até quatro fases, embora nem todas as pessoas passem por todas:
- A fase de aviso (pródromo). Pode acontecer horas, ou até um ou dois dias, antes da dor. As pessoas notam muitas vezes bocejos, desejo de certos alimentos, alterações de humor, pescoço rígido ou cansaço pouco habitual.
- A aura. Cerca de uma em cada três pessoas com enxaqueca tem aura. Costuma ser uma perturbação visual, como linhas em ziguezague, pontos cegos ou brilhos tremeluzentes. Também pode afetar a fala, a sensibilidade ou o movimento. A aura costuma durar até uma hora e tende a surgir antes da dor.
- A dor de cabeça. É o que a maioria das pessoas imagina quando pensa em enxaqueca. Muitas vezes (mas nem sempre) é num dos lados da cabeça. Costuma ser latejante ou pulsátil. Normalmente piora com o movimento. Vem muitas vezes acompanhada de enjoo, sensibilidade à luz e ao som e, por vezes, aos cheiros.
- A recuperação (pós-crise). Depois de a dor terminar, muitas pessoas sentem-se esgotadas, enevoadas ou em baixo durante um ou dois dias. Isto é por vezes chamado a ressaca da enxaqueca.
Um único ataque pode durar desde algumas horas até três dias.
Em que é que a enxaqueca é diferente de uma dor de cabeça normal?
Diferenças comuns incluem:
- A dor. A dor da enxaqueca é muitas vezes latejante, muitas vezes de um só lado e muitas vezes bastante forte. Uma dor de cabeça tensional costuma ser uma sensação de aperto, maçadora e em toda a cabeça, menos intensa.
- Os outros sintomas. A enxaqueca costuma vir com náuseas, sensibilidade à luz ou sensibilidade ao som. As dores de cabeça tensionais normalmente não.
- O efeito na atividade. A enxaqueca costuma tornar a atividade normal difícil ou impossível. As pessoas precisam muitas vezes de se deitar num quarto escuro e silencioso. As dores de cabeça tensionais costumam permitir que continues com o teu dia.
- A duração. A enxaqueca pode durar de horas a dias. As dores de cabeça tensionais costumam passar em algumas horas.
O que causa a enxaqueca?
A causa exata ainda está a ser estudada. Os investigadores descrevem a enxaqueca como o cérebro ficar mais sensível do que o habitual a certos fatores. É em parte genética, e por isso a enxaqueca aparece muitas vezes em várias pessoas da mesma família.
Fatores comuns incluem:
- Sono fraco ou alterado.
- Stress, ou a descida do stress depois de um período de grande agitação (uma enxaqueca de descompressão).
- Certos alimentos e bebidas (como vinho tinto, queijo curado ou carnes processadas, para algumas pessoas).
- Alterações hormonais, especialmente nas mulheres.
- Mudanças do tempo, sobretudo na pressão atmosférica.
- Luzes fortes, cheiros intensos ou sons altos.
- Saltar refeições ou desidratação.
Cada pessoa é diferente. Duas pessoas com enxaqueca podem ter fatores completamente diferentes.
Quem tem enxaqueca?
A enxaqueca afeta aproximadamente uma em cada sete pessoas em todo o mundo. É cerca de três vezes mais comum nas mulheres do que nos homens, sobretudo por causa do papel das hormonas. Começa muitas vezes na adolescência ou no início da idade adulta, mas pode surgir em qualquer idade. Muitas pessoas notam que as suas enxaquecas mudam ao longo das décadas.
Em resumo
A enxaqueca é uma doença neurológica, não apenas uma dor de cabeça. Tem fases, tem fatores, e acompanhá-la (que é para isso que serve esta app) é um primeiro passo útil para compreenderes o teu próprio padrão.
Esta é apenas informação geral.
