Le Withings Sleep est un capteur plat et fin qui se glisse sous ton matelas. Tu n'as rien à porter, rien à recharger, et aucun bouton à presser avant de dormir. Il écoute simplement ta respiration et ton cœur, et note tout chaque matin.
MigraineMe ne communique pas directement avec le capteur Withings Sleep. L'application Withings Health Mate sur ton téléphone enregistre ton sommeil dans l'application santé principale de ton téléphone, et MigraineMe le lit à cet endroit. Ce guide t'aide donc à vérifier que Health Mate est bien configurée pour partager.
Tu n'as besoin de le faire qu'une seule fois.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifie que Health Mate envoie le sommeil à Apple Health
- Ouvre l'application Health Mate sur ton iPhone.
- Appuie sur Profil (l'icône de personne en bas).
- Appuie sur Apps (ou Apps & Devices, selon la version).
- Trouve Apple Health dans la liste et appuie dessus.
- Appuie sur Connecter.
- Un écran d'autorisation apparaît en bas. Appuie sur Tout activer en haut.
- Vérifie que Analyse du sommeil est en vert.
- Appuie sur Autoriser en haut à droite.
Si l'application indique déjà Connecté, tu peux passer directement à l'étape 2.
Étape 2 : Vérifie que MigraineMe peut lire les données d'Apple Health
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran.
- Appuie sur Connexions.
- Appuie sur Connecter à côté d'Apple Health.
- Appuie sur Tout activer, puis sur Autoriser.
Étape 3 : Vérifie que ça fonctionne
- Dors une nuit avec le capteur Withings Sleep sous ton matelas, comme d'habitude.
- Le matin, ouvre l'application Santé (icône blanche avec un cœur rouge).
- Appuie sur Parcourir, puis sur Sommeil. Tu devrais voir la nuit dernière.
- Ouvre MigraineMe, appuie sur Moniteur, et fais défiler jusqu'à la carte Sommeil.
Les données peuvent mettre une à deux heures à apparaître après ton réveil.
Sur Android
Étape 1 : Installe Health Connect
- Ouvre le Play Store.
- Recherche Health Connect.
- Si tu vois Installer, appuie dessus. Si tu vois Ouvert, tu l'as déjà.
Étape 2 : Vérifie que Health Mate envoie le sommeil à Health Connect
- Ouvre l'application Health Mate.
- Appuie sur Profil.
- Appuie sur Apps (ou Apps & Devices).
- Trouve Health Connect dans la liste et appuie dessus.
- Appuie sur Connecter et suis la fenêtre d'autorisation.
- Appuie sur Tout autoriser, puis sur Autoriser.
Étape 3 : Connecte MigraineMe à Health Connect
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran, puis sur Connexions.
- Trouve Health Connect et appuie sur Connecter.
- Appuie sur Tout autoriser, puis sur Autoriser.
Étape 4 : Vérifie que ça fonctionne
- Dors une nuit avec le capteur sous ton matelas.
- Le matin, ouvre Health Mate pour vérifier que la nuit dernière y figure.
- Ouvre MigraineMe, appuie sur Moniteur, et fais défiler jusqu'à la carte Sommeil.
Ce que MigraineMe fait de tes données Withings Sleep
MigraineMe lit la durée de ton sommeil, le nombre de fois où tu t'es réveillé, et tes phases de sommeil si Health Mate les partage. Si Health Mate partage aussi ta fréquence cardiaque au repos, elle s'affiche dans la carte Corps. MigraineMe utilise ces données pour repérer des tendances. Par exemple, une nuit courte ou agitée apparaît souvent la veille d'une migraine, et MigraineMe te le signalera au fil du temps.
Tu verras tout cela dans la carte Sommeil de l'onglet Moniteur. Après quelques semaines, un sommeil court ou haché peut aussi apparaître dans la carte Facteurs clés de l'Accueil, les jours où il compte dans ton risque.
Dépannage
« Health Mate affiche mon sommeil, mais Santé (ou Health Connect) non »
Health Mate a enregistré les données, mais elle n'a pas reçu l'autorisation de les partager.
- Sur iPhone : ouvre l'application Réglages, appuie sur Apps, puis sur Santé, puis sur Accès aux données et appareils, puis sur Health Mate. Appuie sur Activer toutes les catégories.
- Sur Android : ouvre Health Connect, appuie sur Autorisations, trouve Health Mate, et active les autorisations d'écriture.
« Santé affiche le sommeil, mais MigraineMe non »
- Sur iPhone : ouvre Réglages, appuie sur Apps, puis sur Santé, puis sur Accès aux données et appareils, puis sur MigraineMe. Vérifie que Analyse du sommeil est activé.
- Sur Android : ouvre Health Connect, appuie sur Autorisations, puis sur MigraineMe. Vérifie que Sommeil est activé sous Autorisé à lire.
« Le capteur n'a pas enregistré la nuit dernière »
C'est une question qui relève de Withings, pas de MigraineMe. Vérifie que le capteur est branché, que le voyant vert est allumé, et qu'il est placé sous le côté du matelas où tu dors réellement.
Tu es toujours bloqué ?
Écris-nous à help@migraineme.app en indiquant le type de ton téléphone, ce qu'affiche l'application Santé ou Health Connect, et une capture d'écran si possible.
