Un braccialetto WHOOP tiene traccia di sonno, recupero, sforzo e frequenza cardiaca per tutto il giorno e la notte. MigraineMe può leggere buona parte di questi dati per aiutarti a trovare i tuoi fattori di emicrania.
WHOOP si collega direttamente a MigraineMe. Non c'è nessun ponte con Apple Health o Health Connect. Accedi una sola volta al tuo account WHOOP e da quel momento i tuoi dati WHOOP arrivano direttamente. Funziona allo stesso modo su iPhone e su Android.
Su iPhone
Passaggio 1: Controlla che il braccialetto si sincronizzi con l'app WHOOP
- Apri l'app WHOOP sul tuo iPhone.
- Controlla che ci siano il sonno della notte scorsa e il recupero di oggi.
- Se non ci sono, tieni il braccialetto vicino al telefono e lascia sincronizzare l'app WHOOP.
Passaggio 2: Collega WHOOP dentro MigraineMe
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda WHOOP.
- Tocca il pulsante Collega sulla destra.
Il tuo iPhone potrebbe chiederti se MigraineMe può usare whoop.com per accedere. Tocca Continua.
- Accedi con l'email e la password del tuo account WHOOP.
- Consenti a MigraineMe di leggere i tuoi dati.
La finestra si chiude da sola. Il pulsante ora riporta Collegato.
Su Android
Passaggio 1: Controlla che il braccialetto si sincronizzi con l'app WHOOP
Come su iPhone. Apri WHOOP e controlla che ci siano i dati di oggi.
Passaggio 2: Collega WHOOP dentro MigraineMe
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda WHOOP.
- Tocca Collega.
Si apre una finestra del browser con l'accesso a WHOOP.
- Accedi con l'email e la password del tuo account WHOOP.
- Consenti a MigraineMe di leggere i tuoi dati.
Il browser ti riporta in MigraineMe. Il pulsante ora riporta Collegato.
Cosa succede dopo
Al primo collegamento, MigraineMe recupera fino a 30 giorni di dati WHOOP passati. Dopo, i nuovi dati arrivano quando WHOOP li invia, di solito dopo la sincronizzazione del braccialetto al mattino. MigraineMe imposta anche WHOOP come tua fonte del sonno.
Quali dati arrivano
Sonno (comprese fasi e orari), recupero, sforzo, HRV, frequenza cardiaca a riposo, temperatura della pelle, ossigeno nel sangue e tempo trascorso nelle zone di frequenza cardiaca elevata. WHOOP non condivide il conteggio dei passi, quindi i passi arrivano invece dal tuo telefono. WHOOP non ha un proprio punteggio di stress, quindi MigraineMe calcola una stima dello stress a partire dalla tua HRV e dalla frequenza cardiaca a riposo.
Risoluzione dei problemi
"Collegato ma senza dati"
Dai un po' di tempo dopo la prima configurazione. Se dopo alcune ore non compare nulla, scollega e collega di nuovo (vedi sotto), poi accedi. Se è ancora vuoto, leggi Il mio WHOOP non mostra dati, cosa faccio? in questo centro assistenza.
"Voglio scollegare"
Su iPhone, tocca il pulsante Collegato sulla scheda WHOOP. Su Android, tieni premuta la scheda WHOOP. Comparirà una finestra "Scollego?". Tocca Scollega.
Hai ancora problemi?
Scrivi a help@migraineme.app allegando uno screenshot della schermata Collegamenti. Di solito rispondiamo entro un giorno.
