Bir WHOOP bileklik uykunu, toparlanmanı, zorlanmanı ve kalp atış hızını gün boyu takip eder. MigraineMe bunların büyük bir kısmını okuyarak migren tetikleyicilerini bulmana yardımcı olabilir.
WHOOP, MigraineMe'ye doğrudan bağlanır. Arada Apple Health ya da Health Connect köprüsü yoktur. WHOOP hesabınla bir kez giriş yaparsın, ardından WHOOP verilerin doğrudan MigraineMe'ye akar. Bu, iPhone'da da Android'de de aynı şekilde çalışır.
iPhone'da
1. Adım: Bilekliğinin WHOOP uygulamasıyla eşitlendiğinden emin ol
- iPhone'unda WHOOP uygulamasını aç.
- Dün geceki uykunun ve bugünkü toparlanmanın orada olduğunu kontrol et.
- Yoksa bilekliği telefonuna yakın tut ve WHOOP uygulamasının eşitlenmesine izin ver.
2. Adım: MigraineMe içinde WHOOP'u bağla
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- WHOOP kartını bul.
- Sağdaki Bağlan düğmesine dokun.
iPhone'un, MigraineMe'nin giriş için whoop.com'u kullanıp kullanamayacağını sorabilir. Devam'a dokun.
- WHOOP e-posta adresin ve parolanla giriş yap.
- MigraineMe'nin verilerini okumasına izin ver.
Pencere kendiliğinden kapanır. Düğmede artık Bağlandı yazıyor.
Android'de
1. Adım: Bilekliğinin WHOOP uygulamasıyla eşitlendiğinden emin ol
iPhone'daki gibi. WHOOP'u aç ve bugünün verilerinin orada olduğunu kontrol et.
2. Adım: MigraineMe içinde WHOOP'u bağla
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- WHOOP kartını bul.
- Bağlan'a dokun.
WHOOP girişiyle bir tarayıcı penceresi açılır.
- WHOOP e-posta adresin ve parolanla giriş yap.
- MigraineMe'nin verilerini okumasına izin ver.
Tarayıcı seni MigraineMe'ye geri gönderir. Düğmede artık Bağlandı yazıyor.
Bundan sonra ne olur
İlk bağlandığında MigraineMe, geçmiş WHOOP verilerinin 30 güne kadarını alır. Sonrasında yeni veriler WHOOP gönderdiğinde gelir, genellikle bilekliğin sabah eşitlendikten sonra. MigraineMe ayrıca WHOOP'u uyku kaynağın olarak ayarlar.
Neler gelir
Uyku (evreler ve zamanlama dahil), toparlanma, zorlanma, HRV, dinlenme kalp atış hızı, cilt sıcaklığı, kan oksijeni ve yüksek kalp atış hızı bölgelerinde geçirilen süre. WHOOP adım sayısı paylaşmaz, bu yüzden adımlar bunun yerine telefonundan gelir. WHOOP'un kendi stres puanı yoktur, bu yüzden MigraineMe, HRV ve dinlenme kalp atış hızından bir stres tahmini hesaplar.
Sorun giderme
"Bağlandı ama veri yok"
İlk kurulumdan sonra biraz zaman ver. Birkaç saat sonra hâlâ hiçbir şey görünmüyorsa bağlantıyı kes ve yeniden bağlan (aşağıya bak), sonra giriş yap. Hâlâ boşsa bu yardım merkezindeki WHOOP'ım veri göstermiyor, ne yapmalıyım? yazısına bak.
"Bağlantıyı kesmek istiyorum"
iPhone'da WHOOP kartındaki Bağlandı düğmesine dokun. Android'de WHOOP kartına basılı tut. "WHOOP ayrılsın mı?" penceresi açılır. Bağlantıyı kes'e dokun.
Hâlâ takıldın mı?
Bağlantılar ekranının bir ekran görüntüsüyle help@migraineme.app adresine yaz. Genellikle bir gün içinde yanıt veriyoruz.
