Un bracelet WHOOP suit ton sommeil, ta récupération, ta charge (strain) et ta fréquence cardiaque jour et nuit. MigraineMe peut lire une bonne partie de ces données pour t'aider à trouver tes facteurs de migraine.
WHOOP se connecte directement à MigraineMe. Il n'y a aucun pont Apple Health ou Health Connect entre les deux. Tu te connectes une seule fois à ton compte WHOOP, puis tes données WHOOP arrivent ensuite directement. Cela fonctionne de la même façon sur iPhone et sur Android.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifie que ton bracelet se synchronise avec l'app WHOOP
- Ouvre l'app WHOOP sur ton iPhone.
- Vérifie que le sommeil de la nuit dernière et la récupération du jour sont bien là.
- Sinon, garde le bracelet près de ton téléphone et laisse l'app WHOOP se synchroniser.
Étape 2 : Connecte WHOOP dans MigraineMe
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran.
- Appuie sur Connexions.
- Trouve la carte WHOOP.
- Appuie sur le bouton Connecter à droite.
Ton iPhone peut te demander si MigraineMe peut utiliser whoop.com pour se connecter. Appuie sur Continuer.
- Connecte-toi avec l'e-mail et le mot de passe de ton compte WHOOP.
- Autorise MigraineMe à lire tes données.
La fenêtre se ferme toute seule. Le bouton affiche maintenant Connecté.
Sur Android
Étape 1 : Vérifie que ton bracelet se synchronise avec l'app WHOOP
Comme sur iPhone. Ouvre WHOOP et vérifie que les données du jour sont bien là.
Étape 2 : Connecte WHOOP dans MigraineMe
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran.
- Appuie sur Connexions.
- Trouve la carte WHOOP.
- Appuie sur Connecter.
Une fenêtre de navigateur s'ouvre avec la connexion WHOOP.
- Connecte-toi avec l'e-mail et le mot de passe de ton compte WHOOP.
- Autorise MigraineMe à lire tes données.
Le navigateur te ramène dans MigraineMe. Le bouton affiche maintenant Connecté.
Ce qui se passe ensuite
La première fois que tu te connectes, MigraineMe récupère jusqu'à 30 jours de données WHOOP passées. Ensuite, les nouvelles données arrivent quand WHOOP les envoie, en général après la synchronisation de ton bracelet le matin. MigraineMe définit aussi WHOOP comme ta source de sommeil.
Ce qui est transmis
Le sommeil (avec les phases et les horaires), la récupération, la charge (strain), la VFC (HRV), la fréquence cardiaque au repos, la température de la peau, l'oxygène dans le sang et le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque élevée. WHOOP ne partage pas de nombre de pas : les pas viennent donc de ton téléphone. WHOOP n'a pas de score de stress à lui, donc MigraineMe calcule une estimation du stress à partir de ta VFC et de ta fréquence cardiaque au repos.
Dépannage
« Connecté mais aucune donnée »
Laisse un peu de temps après la première configuration. Si rien n'apparaît au bout de quelques heures, déconnecte puis reconnecte (voir plus bas), puis connecte-toi. Si c'est toujours vide, consulte Mon WHOOP n'affiche pas de données, que faire ? dans ce centre d'aide.
« Je veux me déconnecter »
Sur iPhone, appuie sur le bouton Connecté de la carte WHOOP. Sur Android, appuie longuement sur la carte WHOOP. Une fenêtre « Déconnecter ? » apparaît. Appuie sur Déconnecter.
Toujours bloqué ?
Écris à help@migraineme.app avec une capture d'écran de ton écran Connexions. Nous répondons en général dans la journée.
