探索偏頭痛，並排比較你的發作

探索偏頭痛是你在監測分頁點選偏頭痛卡片後會開啟的畫面。你可以一次查看一次偏頭痛，並在它們之間來回切換，看看有哪裡不一樣。許多人覺得這樣比閱讀冗長的報告更容易發現規律。探索偏頭痛是 Premium 功能；使用免費方案時，點選這張卡片會開啟訂閱頁面。

如果你不想比較也沒關係。光是一次看一筆偏頭痛，本身就很有用。

開啟探索偏頭痛

1. 開啟 MigraineMe。
2. 點選底部的監測分頁。
3. 往下捲動，找到偏頭痛卡片，然後點選它。
4. 探索偏頭痛畫面會開啟，上方是你的每週數字，下方是偏頭痛時間軸卡片。

查看單一偏頭痛

偏頭痛時間軸卡片一次顯示一次發作。

1. 使用左右箭頭切換到較早或較近的偏頭痛。小小的計數器會顯示你目前的位置，例如「3 of 12」。
2. 對於所選的偏頭痛，你會看到日期、持續多久、強度多高，以及彩色標籤，統計你在前後記錄的各項內容（誘因、藥物、緩解等）。
3. 如果你標記了疼痛的位置或預兆出現的位置，小小的頭部與視覺示意圖也會顯示出來。

慢慢來，不需要記住任何東西。你看到的一切都是你自己記錄的。

比較兩次偏頭痛

這是探索偏頭痛最有用的地方。

1. 查看一次偏頭痛。
2. 點選箭頭切換到另一次。
3. 在這兩次之間來回切換。

來回比較兩次偏頭痛時，你的眼睛會自然注意到它們的差異。例如某個誘因只出現在其中一次，某種藥物第一次有效但第二次沒有，或是某個位置總是會出現。

完整時間軸

點選偏頭痛時間軸卡片，就會開啟完整的偏頭痛時間軸畫面，裡面有圖表和篩選條件。

1. 圖表會顯示所選偏頭痛前後的日子，你記錄的事件會以編號圓點呈現。
2. 在疊加指標下方，你可以點選標籤，把指標曲線（睡眠、HRV、天氣等）畫在圖表上。每條線都有自己的小名稱標籤附在線上，每一天的數值處則有圓點，讓你看出某項指標在發作前幾天是如何變化的。
3. 上方的篩選條件可以讓你把清單縮小到某段時間範圍，或符合特定標籤的發作。

在完整時間軸畫面上，更多頻率與趨勢會開啟你的每月、每週和星期幾圖表。回到探索偏頭痛畫面，在時間軸卡片下方，你會看到依類別整理的所有記錄圖表。

發現之後可以怎麼做

你不必對任何發現採取行動。不過，如果你注意到同一個誘因連續出現在三、四次偏頭痛中，建議你提高該誘因的強度，讓風險分數更重視它。你可以從選單進入管理項目，再選擇誘因，點選該誘因並選擇較高的數值。