完整報告是 MigraineMe 能提供給你的最詳盡檢視。它會把你選擇的時間範圍內的所有內容放在一個可以往下捲動的長頁面上。你也可以把這個頁面存成 PDF,帶去給你的醫師看。
完整報告是 Premium 功能。使用免費方案時,點選它的卡片會開啟訂閱頁面。
你不需要一次把它全部讀完。大多數人會快速瀏覽,找出一兩個有興趣的部分,然後就停下來。這樣完全沒問題。
開啟完整報告
- 開啟 MigraineMe。
- 點選洞察分頁。
- 在頂端附近,你會看到完整報告卡片(「產生含有你所有偏頭痛資料、可供醫師參考的 PDF」)。點選它。
- 在報告畫面頂端,選擇時間範圍(7 天、14 天、1 個月、3 個月、6 個月、1 年、全部,或自訂日期範圍)。你也可以篩選出符合特定標籤的發作。
- 選好時間範圍後,紫色的產生報告按鈕就會出現。點選它。報告會開始建立,並顯示以下的區塊。
依序介紹各個區塊
報告由下列區塊組成。在你選擇的範圍內沒有資料的區塊,會自動略過。
頻率趨勢。 你的發作落在什麼時候,以及變化的走向:星期幾的規律、每週與每月頻率、每月持續時間,以及季節檢視。
發生了什麼事。 應用程式在你的資料中找到最明顯的規律:在你發作前後出現的單一因素,以及一起出現時看起來有風險的組合。每項發現會附上兩種數字其中之一,「約為 X 倍的可能性」,或是它出現在你幾次發作中。
治療。 你目前進行中的治療方案,與你在監測 → 治療中看到的內容相符。
有效的做法。 你記錄的每種藥物和緩解方式各一列,附上評估結果與時間點,另有額外的卡片,呈現你的疼痛如何反應、合併使用的治療,以及各項最有效的時機。
讓你更有力量的事物。 在你沒有偏頭痛的日子裡會出現的習慣。
你當時在做什麼。 你偏頭痛前後的情境:地點與活動,並將嚴重度與你的整體平均值做比較。
對你的影響。 嚴重度分布、頭部圖上的疼痛位置、疼痛如何變化,以及你不得不錯過的事。
發作紀錄。 範圍內的每一次發作,依事情發生的順序排列,每一次都附上前後的指標與紀錄。
取消計畫但未發作。 沒有偏頭痛,但仍然有事情被略過的日子。
你記錄的內容。 範圍內所有發作的各類紀錄圖表:症狀、前驅症狀、誘因、藥物、緩解、位置、活動,以及錯過的活動。
健康指標。 在該時間範圍內有資料的穿戴式裝置與手機指標圖表(睡眠、HRV、靜止心率、步數、天氣等等)。
儲存或分享報告
- 點選產生報告後,粉紅色的下載報告按鈕會出現在報告頂端。
- 點選下載報告。PDF 建立期間,按鈕會顯示「正在產生 PDF…」。
- 完成後,分享選單會從下方滑出,讓你可以用電子郵件寄出、用訊息傳送,或存到你的手機。
如果缺少某個區塊
當所選範圍內沒有某個區塊的資料時,該區塊會自動略過。例如,如果你在這段期間沒有記錄任何藥物,有效的做法區塊就不會出現。你可以放寬時間範圍或多記錄一些,然後再次產生報告。
