NapBot, Sleep Watch ve Sleep++ daha küçük ve daha basit iPhone uyku uygulamalarıdır. Her biri uykunu iPhone'unla veya Apple Watch'unla takip eder, sonra veriyi iletir. MigraineMe bunların hiçbiriyle doğrudan konuşmaz. Her biri Apple Health'e yazar, MigraineMe de Apple Health'ten okur.
Bu üç uygulama yalnızca iPhone içindir. Android telefonun varsa lütfen bunun yerine Sleep as Android rehberine bak.
Bunu yalnızca bir kez yapman yeterli.
iPhone'da
1. Adım: MigraineMe'nin Apple Health'ten uykuyu okuyabildiğinden emin ol
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- Apple Health'i bul ve Bağlan'a dokun.
- Aşağıdan bir ekran açılacak. En üstteki Tümünü Aç'a dokun.
- Aşağı kaydır ve Uyku Analizi'nin yeşil olduğunu kontrol et.
- Sağ üstteki İzin ver'e dokun.
Zaten Bağlandı yazıyorsa 2. Adım'a geçebilirsin.
2. Adım: Uyku uygulamanın içinde Apple Health paylaşımını aç
İfadeler her uygulamada biraz farklıdır, ama mantık aynıdır.
NapBot için
- NapBot'u aç.
- Settings'e (dişli simgesi) dokun.
- Apple Health'e dokun.
- Write to Health düğmesini aç.
- İzin ekranında Tümünü Aç'a, ardından İzin ver'e dokun.
Sleep Watch (Bodymatter) için
- Sleep Watch'u aç.
- Dişli simgesine (ayarlar) dokun.
- Health Integration veya Apple Health bölümüne kaydır.
- Write Sleep to Health'i aç.
- İzin ekranında Tümünü Aç'a, ardından İzin ver'e dokun.
Sleep++ için
- Sleep++'ı aç.
- Settings'e (dişli simgesi, alt veya üst köşede) dokun.
- Apple Health'e dokun.
- Write Sleep Sessions'ı açık konuma getir.
- İzin ekranında Tümünü Aç'a, ardından İzin ver'e dokun.
3. Adım: Çalıştığını kontrol et
- Bir sonraki gece uyuduktan sonra iPhone'undaki Sağlık uygulamasını aç.
- Altta Göz at'a dokun.
- Uyku'ya dokun. Dün geceyi görmen gerekir.
- MigraineMe'yi aç, Takip'e dokun ve Uyku kartına kadar kaydır.
Uyandıktan sonra verinin görünmesi bir iki saat sürebilir.
Android'de
NapBot, Sleep Watch ve Sleep++ Android'de bulunmaz. Android telefonun varsa lütfen Sleep as Android nasıl bağlanır rehberine bak.
MigraineMe uyku verinle ne yapar
MigraineMe ne kadar uyuduğunu ve mümkün olduğunda uykunun ne kadar dinlendirici olduğunu okur. Bunu örüntüleri fark etmek için kullanır. Kısa veya huzursuz geçen bir gece çoğu zaman migren atağından önceki günde ortaya çıkar ve MigraineMe zamanla bunu sana gösterebilir.
Bunu Takip sekmesindeki Uyku kartında göreceksin. Birkaç hafta sonra, kısa veya bölünmüş uyku riskine katkı yaptığı günlerde Ana Sayfa'daki Başlıca etkenler kartında da görünebilir.
Küçük bir not: bu uygulamaların her biri uykuyu biraz farklı şekilde kaydeder. NapBot iPhone'unun hareketini kullanır, Sleep Watch Apple Watch'unu okur, Sleep++ ise saatinin hareketini kullanır. Bunların hiçbiri adımları değiştirmez. MigraineMe yalnızca Apple Health'in sakladığını okur.
Sorun giderme
"Sağlık uygulaması hiç uyku göstermiyor"
Uyku uygulaman henüz Sağlık'a bir şey yazmamış.
- Uyku uygulamanda dün geceki kaydı aç.
- Share to Health veya Re-sync to Health yazan bir düğme ya da üç noktalı menü ara.
- Ona dokun.
- Sağlık uygulamasını aç ve tekrar kontrol et.
"Sağlık uykumu gösteriyor ama MigraineMe göstermiyor"
Bu neredeyse her zaman bir izin sorunudur.
- iPhone'undaki Ayarlar uygulamasını aç (gri dişli simgesi, MigraineMe'nin içindeki değil).
- Uygulamalar'a, sonra Sağlık'a dokun.
- Veri Erişimi ve Cihazlar'a dokun.
- MigraineMe'ye dokun.
- Uyku Analizi'nin yeşil olduğundan emin ol.
"Birden fazla uyku uygulamam var ve rakamlar uyuşmuyor"
Bu normaldir. MigraineMe tüm kaynaklarındaki uykuyu birleştirir, yani iki uygulamanın takip ettiği bir gece bir kez sayılır. Sağlık uygulamasındaki Veri Kaynakları ve Erişim listesinin sırası bunu değiştirmez. Yalnızca tek bir uygulamanın sayılmasını istiyorsan diğer uygulamanın Apple Health ayarlarında uyku yazmayı kapat.
Hâlâ takıldın mı?
Bize help@migraineme.app adresinden yaz. Uyku uygulamanın adını, Sağlık uygulamasının ne gösterdiğini ve mümkünse bir ekran görüntüsünü ekle.
