Vücudun migrenden önceki günün kaydını tutar: düşen HRV, yüksek kalan stres, gelmeyen toparlanma. MigraineMe bu sayıları her sabah toplar ve her birini atakların ile karşılaştırarak sınar.
Çalışmalar birleştirildiğinde, baş ağrısı bozukluğu olan kişilerde vagus kaynaklı kalp hızı değişkenliği kontrol grubuna göre daha düşük çıkıyor.
Koenig ve ark., Cephalalgia 2016HRV, dinlenme kalp atış hızı, toparlanma puanı, yüklenme, stres endeksi, adım sayısı, yüksek kalp atış hızı bölgelerinde geçen süre, solunum hızı, SpO2 ve cilt sıcaklığı: cihazın hangilerini ölçüyorsa. Her biri Monitor'da Fiziksel bölümünde, atakların üzerine yerleştirilmiş şekilde görünür.
Stres için cihaza gerek yok. O gün için bir sayı gir ya da akşam check-in'inde söylemen yeterli, uygulama kaydeder. Yüksek stres ve düşük stres, katalogdaki diğer tetikleyiciler gibi birer tetikleyicidir.
Yüksek ve düşük adım, yüksek ve düşük stres, yüksek ve düşük toparlanma ile düşük yüksek-nabız bölgesi süresi otomatik tetikleyicilerdir. Doğru olduğuna inandığın şiddeti ayarla, verinin sana katılıp katılmadığını korelasyon motoru söylesin.
Monitor → Fiziksel Sağlık. Bugünün sayıları en üstte durur, altında migren günlerin bantlarla işaretlenmiş 14 günlük geçmiş yer alır, bir ölçüm listesi de grafiğin neyi çizeceğini seçmeni sağlar: toparlanma, HRV, dinlenme kalp atış hızı, yüklenme, SpO2, cilt sıcaklığı, solunum hızı, yüksek kalp atış hızı bölgelerinde geçen süre ve adım sayısı.
HRV, toparlanma ve yüklenme için bir akıllı saat ya da Health Connect gerekir: uygulama bu sayıları okur, kendisi ölçmez. Stres için hiçbir cihaza gerek yok: o gün için bir sayı yaz ya da akşam check-in'inde söyle. Cihazı bağlamak ve neyin toplanacağını seçmek Ayarlar'da sana kalmış; üstündeki analiz katmanı Premium'dur.
Garmin, Apple Watch, Polar, Oura ve WHOOP; ayrıca Android'de Health Connect'e ya da iOS'ta Apple Health'e veri yazan her cihaz.
Giyilebilir cihazı bağlamak ve hangi verilerin toplanacağını seçmek Ayarlar'dan sana kalmış. Bunun üzerindeki analiz katmanı Premium'dur.
Hayır. HRV ve dinlenme kalp atış hızı, bağladığın giyilebilir cihazdan ya da Health Connect'ten gelir. Uygulama bunları okur, kendisi ölçmez.
